Чем лучше подмываться женщинам от запаха

Чем лучше подмываться женщинам от запаха

Излишняя чистота бывает вредной. И особенно это актуально в случае интимной гигиены: гиперчистота может сыграть с вами злую шутку и даже вызвать серьезные заболевания. Стоит ли пользоваться биде и какие средства для интимной гигиены могут навредить, рассказала гинеколог.

1. Использование средств для интимной гигиены в зоне влагалища

Самая распространенная ошибка! Пытаться с помощью средств интимной гигиены очистить эту область. Делать это ни в коем случае нельзя. Так вы нарушаете рН влагалища, провоцируете изменение микрофлоры в сторону развития патогенных микроорганизмов. Это прямой путь к бактериальным вагинозам, кандидозам, сухости влагалища. Средства для интимной гигиены предназачены исключительно для очищения наружных половых органов.

2. Подмывание только водой

Как минимум два раза в день следует подмываться с использованием очищающего средства. Только так можно удалить с поверхности наружных половых органов остатки выделений. Водой можно подмываться в течение дня после посещения туалета.

3. Использование биде

Направленная струя воды, которая попадает во влагалище, — это плохо всегда. То же самое касается и струи душа. Она вымывает естественную среду влагалища, что может нарушать рН и микрофлору.

© Предоставлено: Advertising agency «Index 20» LLC

4. Использование средств для интимной гигиены с растительными экстрактами

Почему-то считается, что если в средствах есть настои ромашки или календулы, которые обладают противовоспалительным эффектом, то они больше подходят для интимной гигиены. Отнюдь! Во-первых, если женщина здорова, зачем ей противовоспалительные компоненты в средствах. Во-вторых, растительные экстракты, даже самые полезные, могут стать причиной раздражения в области интимной зоны.

5. Лечение каких-либо заболеваний с помощью средств интимной гигиены

То, что подобные средства снижают риски заболеваний, передающихся половым путем, или каких-либо воспалительных заболеваний влагалища не соответствует действительности. Лечебных компонентов в них нет. А попытки их использовать как лекарство заканчиваются тем, что женщина приходит к врачу с запущенной стадией заболевания. И вместо кандидоза доктору приходится лечить бактериальный вагиноз.

© Предоставлено: Advertising agency «Index 20» LLC

6. Использование средств с молочной кислотой на постоянной основе

Обязательно проконсультируйтесь с врачом — нужны ли вам такие средства или нет. Данная кислота провоцирует размножение дрожжевых грибков, а это становится причиной кандидоза.

7. Попытки с помощью более тщательной интимной гигиены убрать запах

Если причина в каком-либо заболевании, например, вагинозе, то никакого эффекта не будет. Я часто сталкиваюсь в своей практике со случаями, когда женщина долгое время подбирает себе средство для ухода за интимной зоной, меняет одно на другое, пытаясь замаскировать запах. Эффекта нет, заболевание прогрессирует. В результате к врачу такая женщина приходит с недугом в запущенной стадии.

© Предоставлено: Advertising agency «Index 20» LLC

8. Стремление увлажнить интимную область с помощью моющих гелей или пенок

Слизистая наружных половых органов не сохнет, если нет на то предрасполагающих факторов со стороны здоровья. У молодых девушек это может быть поликистоз яичников, у более зрелых дам — первые признаки менопаузы. В этом случае советую обратиться к доктору и сдать анализы на гормоны, сделать УЗИ.

9. Стремление к гиперчистоте

Это губительно действует на лактобактерии, живущие во влагалище. Данные микроорганизмы выделяют молочную кислоту, благодаря чему подавляется размножение патогенных бактерий. При частом мытье, да еще с мылом, эта естественная защита разрушается. Достаточно принимать душ дважды в день с использованием подходящего моющего средства.

10. Неправильное направление подмывания

Все вроде бы знают, что необходимо очищать интимную область в направлении спереди назад. Это важно для того, чтобы ничего из области ануса не попадало во влагалище и наружные половые органы. Чем это чревато? Нарушением микрофлоры влагалища, различными заболеваниями воспалительного характера. Ничего сложного в соблюдении этого правила нет, всего лишь дело привычки и техники. Наносим моющее средство (следите, чтобы оно не попадало во влагалище!), направляем струю спереди назад и помогаем свободной рукой промывать данные области в этом же направлении — сначала интимная область, потом анус.

Не так давно в сознании женщин произошло четкое разделение косметических средств по уходу за различными зонами тела – многие уяснили для себя, насколько важно наносить разные по составу кремы на лицо, область глаз, руки. Только начинает прослеживаться положительная тенденция в уходе за самыми «укромными» уголками тела – все больше представительниц прекрасного пола выбирает для интимной гигиены не обычное мыло, а специальные гели и эмульсии. В связи с «молодостью» традиции, ее окутывает много мифов. Поговорим начистоту, узнав всю правду о гелях для интимной гигиены.

Интимная гигиена в истории и фактах

Несмотря на то, что уделять особое внимание деликатным зонам мы начали недавно, традиция интимной гигиены уходит корнями в далекое прошлое. Женщины инстинктивно всегда заботились о том, чтобы «там» было комфортно и свежо. Та же Клеопатра предпочитала не только ванны с молоком, но и травяные отвары, которые были призваны защитить от инфекций.

Позднее появилось мыло, долгое время считавшееся настоящей роскошью, доступной лишь богатым людям. А о процедуре интимного туалета, как таковой, заговорили только в середине XX века. Специалисты задумались, так ли безобидна мыльная пена для столь деликатных зон. Примерно в 60–70-е годы, вслед за сексуальной революцией, на прилавках начали появляться первые продукты с пометкой «для интимного ухода». По сути, это было обычное жидкое мыло с натуральными маслами и экстрактами трав, но и оно было встречено с восторгом.

Читайте также:  Противоотечная диета меню

Сегодня почти у каждой косметической фирмы есть хотя бы одно средство, предназначенное для интимной гигиены. И просто мылом уже никто не ограничивается, есть и салфетки, и пенки, и эмульсии, и гели. К слову, последний вид интимной косметики подходит для очень чувствительной кожи. Гели довольно жидкие по консистенции, не дают обильной пены, но содержат больше увлажняющих компонентов, чем любое, даже самое нежное «интимное» мыло.

Миф

В повседневной жизни специальные средства для интимной гигиены не нужны.

ПРАВДА

Среди женщин бытует мнение, что прокладки и гели для подмывания нужны только во время менструации, занятий спортом или секса. Мыться и применять спецсредства для интимного туалета нужно постоянно, а в перечисленных случаях – особенно. Этим можно сберечь здоровый баланс микрофлоры влагалища, не дать вредным микробам проникнуть на слизистую оболочку половых органов, да и просто считаться ухоженной женщиной, как и положено леди. Во всех жизненных ситуациях уверенной в себе и, конечно, в чистоте и свежести деликатных зон.

Миф

Для интимного туалета подойдет обычное мыло или гель для душа.

ПРАВДА

Это не так. Кислотно-щелочной баланс кожи – 5,5 единицы pH, а слизистой влагалища – от 3,3 до 5,2. Кислотность в пределах этих значений является залогом поддержания баланса здоровой микрофлоры. Во время использования обычного мыла или геля для душа интимная зона получает увеличенную дозу щелочи, ведь средства для душа рассчитаны на pH баланс 5,5. При изменении pH влагалища, «плохих» микроорганизмов станет больше, что может привести к дисбактериозу, неприятным ощущениям, запаху. Именно поэтому врачи-гинекологи рекомендуют использовать для интимного ухода специальные средства. Под определение «деликатное» подходит средство без содержания щелочного мыла, красителей и ароматизаторов.

Миф

Для интимного туалета подойдет обычное мыло или гель для душа.

ПРАВДА

Это не так. Кислотно-щелочной баланс кожи – 5,5 единицы pH, а слизистой влагалища – от 3,3 до 5,2. Кислотность в пределах этих значений является залогом поддержания баланса здоровой микрофлоры. Во время использования обычного мыла или геля для душа интимная зона получает увеличенную дозу щелочи, ведь средства для душа рассчитаны на pH баланс 5,5. При изменении pH влагалища, «плохих» микроорганизмов станет больше, что может привести к дисбактериозу, неприятным ощущениям, запаху. Именно поэтому врачи-гинекологи рекомендуют использовать для интимного ухода специальные средства. Под определение «деликатное» подходит средство без содержания щелочного мыла, красителей и ароматизаторов.

Миф

Гели для интимной гигиены убивают все бактерии, в том числе и полезные.

ПРАВДА

Во-первых, нужно помнить, что все хорошо в меру. Слишком частое подмывание вредит микрофлоре, впрочем, как и игнорирование гигиенических процедур. Во-вторых, стоит обращать внимание на информацию на этикетке средства. Надпись «Уничтожит 99,9% вредных бактерий» должна настораживать. Либо производитель приукрасил возможности своего продукта, либо интимный гель обладает слишком сильным дезинфицирующим эффектом, убивая все живое на своем пути. Обычно в косметических средствах для деликатного ухода присутствуют природные антисептики: ромашка, календула, алоэ, масло чайного дерева.

Миф

Интимные гели должны обладать выраженным ароматом.

ПРАВДА

Парфюмированные средства гигиены – скорее маркетинговый ход, чем жизненная необходимость. Вопреки ошибочному мнению, они не должны маскировать неприятный запах из влагалища, который относится к разряду гинекологических проблем. Задача гелей для интимной гигиены сводится к тому, чтобы дарить ощущение чистоты, комфорта и свежести естественным путем. Ароматические отдушки в таких средствах могут только усугубить имеющиеся проблемы и спровоцировать аллергическую реакцию. В идеале косметический продукт для деликатного ухода должен либо не иметь запаха вообще, либо обладать едва заметным натуральным ароматом.

Миф

Гели для деликатного ухода не вызывают аллергии.

ПРАВДА

Безусловно, средства интимного ухода проходят строгий дерматологический контроль, считаясь максимально бережными и деликатными для кожи и слизистых оболочек половых органов. Но многие из них имеют в составе экстракты трав, придающие дополнительные противовоспалительные, антисептические, успокаивающие и заживляющие свойства. Поэтому осторожность в использовании тут не помешает, особенно людям с повышенной чувствительностью и склонностью к аллергии.

Что можно предложить покупателю:

Лактацид. Все средства линейки Лактацид не содержат мыла, которое разрушает кислую среду естественной интимной микрофлоры, из-за содержания щелочи, что приводит к ощущениям сухости и дискомфорта, появлению раздражений. Состав средств основан на натуральной молочной кислоте, которая является важной составляющей содержимого интимной зоны. Молочная кислота помогает поддерживать и восстанавливать естественную микрофлору, способствуя росту лактобактерий. Мягкий моющий компонент гарантирует бережное очищение без раздражения слизистой. Регулярное использование средств Лактацид препятствует появлению неприятного запаха, зуда, жжения, покраснений. Все продукты серии гипоаллергенны.

Гинокомфорт. Гель подходит для ежедневного применения, в частности, во время беременности, в дни менструаций и при посещении мест с риском инфицирования – бассейнов, спортзалов, сауны. В состав Гинокомфорта входит молочная кислота, поддерживающая естественную кислотную среду влагалища, антисептические, противовоспалительные, регенерирующие компоненты.

Carefree Sensitive. Продукт от компании, специализирующейся на производстве средств интимной гигиены. Это средство разработано специально для нежного очищения и тщательного ухода за чувствительными зонами в области бикини. Деликатность геля подчеркнута в названии словом sensitive, что в переводе с английского означает «чувствительный». Гель не содержит мыла, обладает легким приятным ароматом и подходит для регулярного применения. Средство проверено и одобрено гинекологами, а также дерматологами.

Читайте также:  Сколько дней можно пить хилак форте

Гель Эпиген-интим. В рецептуру средства добавлен экстракт корня солодки голой, применяющейся в гинекологии и обладающей противовоспалительным, антисептическим, успокаивающим, антиоксидантным эффектами. Гель Эпиген особенно рекомендуется в период беременности, а также в критические дни, когда его использование возможно даже по несколько раз в день. В этом средстве нет красителей и искусственных ароматизаторов.

Nivea Intimate. В геле применена защитная и смягчающая формула с молочной кислотой и экстрактом ромашки. Кроме того, он обладает антибактериальным, успокаивающим, болеутоляющим действиями для нежной кожи. У геля Nivea приятный женственный аромат и легкая, практически «невесомая» консистенция. Продукт разрабатывался при тесном сотрудничестве с дерматологами и гинекологами и прошел клинические исследования.

Женские половые органы — это идеально сбалансированная система, но в погоне за чистотой мы часто проявляем чрезмерное усердие.

«Я не мою вагину» — такими словами начиналось видео американки Стиви (она ведёт блог о сексуальном просвещении на YouTube), под которым развернулся холивар на 7 тысяч комментариев.

Это было в 2014 году, а спустя два года вопросы о том, точно ли нужно каждый день подмываться с использованием специальных моющих средств, стали появляться и в Рунете. В частности, на них не раз в своих блогах отвечали активистка сексуального просвещения Татьяна Никонова и кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог Татьяна Румянцева.

Самое грязное место нашего организма — рот, но, кажется, отмыть женщины пытаются именно вагину. Почти никогда нет реальных оснований для того, чтобы чувствовать себя недостаточно чистой в этой области, но мужчины часто настаивают на том, чтобы женщины придали вагине цветочный аромат.

Давайте выясним, почему нужно оставить гениталии в покое и как правильно за ними ухаживать, чтобы сохранить здоровье.

1. Влагалище — идеально сбалансированная система

«В течение миллионов лет эта часть тела создавала свой высокоэффективный процесс очистки», — говорит The Daily Mail британский гинеколог-консультант, доктор Остин Угвумаду (Austin Ugwumadu).

Американский гинеколог, доктор Алисса Двек (Alyssa Dweck) подтверждает: «Влагалище — это невероятная самоочищающаяся среда. У неё есть свои способы поддержания кислотного рН для предотвращения инфекций».

Доктор Мэри Джейн Минкин (Mary Jane Minkin), профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Йельской школе медицины, советует просто оставить влагалище в покое: «Ваши действия могут нарушить баланс рН или уничтожить естественную бактериальную флору во влагалище, которая необходима для здоровья».

Уточним, что влагалище — это кислотная среда с уровнем рН в пределах от 3,8 до 4,4. Средства для интимной гигиены делятся на средства с высокой кислотностью (pH около 3,5) и нейтральные (pH около 5).

Кандидат медицинских наук Татьяна Румянцева писала: «Есть одно исследование, в котором показано, что гель с кислым pH в сочетании со стандартным лечением бактериального вагиноза помогает снизить количество рецидивов. Но далекоидущих выводов на основании результатов одного исследования делать нельзя никогда. Даже если мы поверим этим данным, то подобные гели нужны только женщинам с рецидивирующим бактериальным вагинозом».

Использование средств для интимной гигиены с нейтральным pH не имеет смысла в принципе.

О них Румянцева говорит так: «Ни вреда, ни пользы для интимного здоровья они принести не должны. Доказательств обратного не существует».

И скорее всего, такое средство стоит в разы дороже, чем обычный гель для душа или мыло, подходящие вам. Румянцева добавляет, что «сейчас на рынке достаточно гелей с нейтральным pH для всего тела, которые можно использовать для мытья целиком, а не частями».

2. Спринцевание — зло

Женские форумы и даже гинекологи советуют периодически спринцеваться для профилактики, например хлоргексидином. Так вот, прекратите.

Спринцевание часто наносит больше вреда, чем пользы. Оно может убить «хорошие» бактерии, в том числе лактобактерии, которые нужны нам для поддержания баланса pH. Некоторые комплекты для спринцевания, продающиеся в магазинах, содержат ароматические добавки или антисептики, которые могут серьёзно раздражать слизистую оболочку.

Влагалище само очищает себя, не нужно промывать его водой, уксусом или другими жидкостями.

Выделения на белье раздражают, но это не признак нечистоты или болезни. Это здоровая, нормальная функция организма.

На выделения можно смотреть как на вагинальный «барометр». Если вы уверены, что у вас нет заболеваний, а выделения ничем не отличаются от обычных для вас, тогда они, как правило, являются признаком здорового уровня эстрогенов, кровотока и вагинального рН. Это показатель того, что влагалище здорово и способно очищать себя от раздражающих веществ.

Однако если вы заметили сильное изменение количества, текстуры, цвета или запаха ваших выделений, то следует обратиться к врачу. Это может быть признаком инфекции.

3. Вульву мыть нужно, но есть вероятность, что вы делаете это неправильно

Если влагалище очищает себя само, то вульву — внешнюю часть гениталий, включая половые губы, — мыть необходимо.

В складках вульвы могут быть бактерии и смегма — скопление кожного жира и отмерших клеток эпителия. Это нужно смывать, но, вероятно, вы слишком усердствуете, тогда как достаточно рук и немного мыла. Энергично растирать мочалкой тоже не нужно. Если нет мыла, прекрасно подойдёт и простая вода.

Слишком душистое мыло может вызвать раздражение или аллергическую реакцию на вульве.

«Мы говорим о самой чувствительной ткани в организме, поэтому чем меньше парфюмерии и химикатов, тем лучше», — говорит доктор Минкин.

Читайте также:  Боли легочно плеврального происхождения

Эксперты советуют использовать мягкое мыло без отдушек, также подойдёт простой глицерин или кастильское мыло (на основе оливкового масла).

К тому же не обязательно намывать вульву с мылом каждый день. «Чрезмерная очистка может нарушить защитный слой кожи», — говорит доктор Двек. Даже если вы принимаете душ два раза в день или ощущаете необходимость вымыться после секса, всё равно старайтесь использовать мыло только один раз.

И не нужно затем энергично растирать область гениталий полотенцем — это слишком грубо для такой нежной ткани. Достаточно мягко похлопать чистым полотенцем по поверхности.

4. Осторожнее с бомбочками для ванн

Горячая ванна с ароматическими свечами и любимым сериалом — отличная расслабляющая процедура. Но если захотите добавить ещё и цветную ароматизированную бомбочку для ванн, то вашей вагине вряд ли это понравится.

Доктор Минкин утверждает, что бомбочки для ванн, как и ванна с пеной, могут нарушить рН во влагалище. Это, напомним, может сделать вас более восприимчивыми к раздражению или инфекциям.

Это не значит, что нужно выбросить все средства для ванн. Просто сократите их использование до одного-двух раз в месяц. И не применяйте бомбочки, если у вас уже есть зуд или раздражение. Также следите, не появляются ли подобные неприятные симптомы после использования новых средств.

5. Каждая вагина имеет свой уникальный запах, и это нормально

Часто причиной беспокойства является именно запах, однако это не показатель нечистоты. Это всего лишь показатель того, что у вас есть вагина.

У каждой женщины собственный уникальный вагинальный запах, который может меняться в зависимости от менструального цикла и диеты. И это совершенно нормально.

Не нужно пытаться замаскировать его специальными парфюмированными средствами, это сильно раздражает вульву.

Стоит запомнить свой запах и замечать, когда он изменяется, особенно если появляются дополнительные симптомы в виде зуда. Это повод сходить к врачу.

6. Ароматизированные прокладки надо выбросить

У парфюмированных прокладок и тампонов суровый состав, и такие вещества определённо не должны находиться вблизи чувствительной ткани вульвы или влагалища.

«Ароматизированные тампоны могут нарушить pH-баланс во влагалище и вызвать раздражение или аллергическую реакцию, поэтому лучше выбирать варианты без отдушек», — говорит доктор Двек.

В остальном не имеет значения, какой тип прокладок или тампонов вы используете: с натуральным покрытием или искусственным, с пластиковым аппликатором или картонным. Главное, чтобы средства гигиены были непарфюмированные.

7. Качественное и удобное нижнее бельё — это очень важно

У вас наверняка есть супернеудобное, неприятно облегающее нижнее бельё, которое не поднимается рука выбросить. Время пришло: избавьтесь от всех трусов, которые вам не подходят.

Эксперты рекомендуют хлопковое нижнее бельё или по крайней мере варианты с хлопковой ластовицей. А вот стринги вы носите или «семейники» — не имеет значения, если они удобны и позволяют коже дышать.

Если у гениталий нет доступа к воздуху, это повышает риск дрожжевой инфекции. Дрожжи процветают в тёплых и влажных местах, поэтому сидеть в непроницаемом для воздуха белье весь день — это не очень хорошая идея.

8. Причиной большинства раздражений являются повседневные косметические средства

«Основной причиной раздражения вульвы является аллергия или чувствительность к ингредиентам средств, которые мы используем каждый день. Они могут вызывать зуд и аномальные выделения», — говорит доктор Двек.

Этими средствами могут быть лосьоны, мыло, кремы для бритья, спреи, гели для душа и всё остальное, что вступает в контакт (прямо или косвенно) с вашей вульвой или влагалищем.

Влажные салфетки, если их использовать для интимной гигиены, тоже могут быть причиной раздражения. «Остерегайтесь влажных салфеток: химические вещества в них могут вызывать сыпь от вульвы до заднего прохода», — говорит доктор Двек.

Для собственной безопасности покупайте средства без запаха и с минимумом ингредиентов. А модные лосьоны оставьте для ног и рук.

9. Вульву нужно регулярно проверять на рак кожи

То, что на гениталии обычно не попадает солнечный свет, не значит, что там не может быть рака кожи или чего-то ещё.

Поэтому врачи советуют проверять вульву и кожу вокруг, используя зеркало. Это поможет выявить изменения. Отмечайте появление новых родинок, родимых пятен, участков кожи, на которых часто появляются царапины.

Если заметите что-нибудь странное, обратитесь к дерматологу.

Вывод

Итак, стоит запомнить вот что:

  1. Влагалище очищает себя само.
  2. От спринцевания больше вреда, чем пользы.
  3. Вульву нужно мыть не чаще раза в день простой водой или с мылом без отдушек.
  4. Не злоупотребляйте бомбочками для ванн и другими средствами с ароматизаторами и красителями.
  5. Выделения — это нормально. Следите за их изменениями.
  6. Естественный запах вагины — это тоже нормально, не нужно брызгать в неё спреями. Следите за изменениями запаха.
  7. Ходите в удобном нижнем белье.
  8. Не используйте ароматизированные прокладки или тампоны.
  9. Периодически проверяйте вульву и кожу вокруг на предмет новых родинок или кровоточащих участков кожи.
Ссылка на основную публикацию
Чем лечить гайморит у ребенка 8 лет
Одна из самых частых причин визита к оториноларингологу – подозрение на гайморит у ребёнка. Родители опасаются прозевать серьёзное заболевание, особенно...
Частые трахеиты у ребенка
Трахеит – воспалительное заболевание трахеи. Оно может развиваться самостоятельно или на фоне воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей: ларингита (воспаление гортани),...
Чачоту трава
Богородская трава, чабрец, тимьян ползучий, боровой перец– названия одного растения, имеющего вид небольшого кустарника, стелющегося по земле. Мелкие фиолетовые соцветия...
Чем лечить гнойную ангину у ребенка 7 месяцев
Дети чаще болеют острым тонзиллитом (ангиной), тяжелее переносят боль в горле и температуру, по сравнению со взрослыми. Родители могут определить...
Adblock detector