Чем лучше полоскать нос при насморке

Чем лучше полоскать нос при насморке

Множество научных исследований позволили прийти к выводу, которые подтверждают пользу от воздействия солевого раствора. Следовательно, промывать нос при насморке можно и нужно.

Так, благодаря представленному средству слизистая оболочка носа увлажняется, уменьшается негативное влияние на неё сухого воздуха, в результате чего эта область может истончаться. Кроме того, раствор соли позволяет сдержать процесс развития воспаления, помогает уменьшить отёчность и облегчить дыхание при простудных заболеваниях.

Такой продукт – незаменимое средство в случаях проявлений сезонных аллергий. К примеру, если вы страдаете от аллергической реакции на пыльцу, то с помощью процедуры промывания можно легко избавиться от частиц аллергенов из носа. Таким же образом вы сможете уменьшить симптомы, которые проявляются при аллергическом рините.

  1. Преимущества процедуры
  2. Промывать нос при насморке или нет
  3. Техника промывания носа
  4. Что вам понадобится для промывания
  5. Приготовление раствора соли
  6. Как правильно промывать нос при насморке
  7. Когда нельзя промывать нос при насморке

Преимущества процедуры

Промывать нос будет полезно всем людям, которые заботятся о своём здоровье, хотят укрепить иммунитет и противостоять появлению заболеваний, носящих вирусный и бактериальный характер.

Возможно, вас удивит тот факт, что реснички есть не только на веках, но и в носу. И именно благодаря носовым ресничкам, то есть тем волосам, которые растут в ноздрях, происходит задержка болезнетворных бактерий для того, чтобы не допустить их дальнейшее попадание в организм. Очень важно поддерживать эти волоски в здоровом состоянии, ведь они помогают увлажнить поток воздуха, который поступает дальше к носоглотке и лёгким. Кроме того, регулярное проведение такой процедуры позволит вам существенно улучшить своё обоняние.

По мнению медиков, промывание носа – обязательная профилактическая процедура в холодное время года, когда воздух отличается большой сухостью даже в помещениях из-за воздействия нагревательных приборов.

Промывать нос при насморке или нет

Здесь врачи единодушны: для тех, кто страдает от ОРВИ, которая сопровождается насморком, а также от поллиноза, эта процедура просто необходима. Часто люди ошибочно полагают, что в насморке нет ничего страшного и лечить его не обязательно – сам пройдёт. Это неправильная точка зрения. Часто запущенный насморк может привести к гаймориту, который вылечить будет гораздо сложнее, а также другим неприятным последствиям для организма и для вашего здоровья в целом. Поэтому не стоит пренебрегать методами лечения насморка, тем более что в своём большинстве они довольно просты и доступны для всех даже в домашних условиях.

Техника промывания носа

На самом деле в этой процедуре нет ничего сложного. Просто залейте раствор соли в нос через одну из ноздрей, затем немного наклоните голову, в это время залитое средство должно пройти через область носоглотки. Пройдя этот путь, солевая жидкость выливается наружу через вторую ноздрю.

Что вам понадобится для промывания

Приобретите в аптеке нети-пот (это специальная посудина в виде маленького чайничка, предназначенная именно для такой процедуры), спринцовку или шприц (игла в шприце вам не потребуется). Как вариант, можно использовать любую другую подходящую посуду. Кроме того, сегодня аптечный товарный ассортимент настолько богат, что вы можете купить сразу готовый спрей с солевым раствором, и тогда вам не придётся готовить его дома самостоятельно.

Приготовление раствора соли

Если вы всё же решите приготовить средство сами, а не покупать готовое, то вы с лёгкостью сможете это сделать в домашних условиях.

Для начала стоит отметить, что представленное средство ещё может называться физиологическим или изотоническим раствором: это подразумевает факт наличия в растворе не только воды, но и соли, причём в том же количестве, к котором она содержится в естественных жидкостях организма. Также возможно использование гипертонического раствора, в нём соли больше. Для того чтобы промыть нос, можно использовать как физиологические, так и гипертонические растворы. Эти два варианта одинаково действенны.

Итак, готовя средство дома, вам понадобится тёплая вода – отмерьте один стакан. Очень важно, чтобы вода была кипячёная или дистиллированная, используя неочищенную воду, возможно заражение организма. А температура воды должна соответствовать температуре тела, то есть составлять примерно 36 – 37 градусов по Цельсию.

Читайте также:  Почему бывают расширенные зрачки глаз

Затем добавьте в воду немного нейодированной соли (примерно половину чайной ложки), а также соду (одну щепотку). Затем все вышеперечисленные ингредиенты следует хорошенько перемешать и вылить в ту ёмкость, которую вы приготовили для промывания. Раствор готов.

Как промывать нос при насморке

Как правильно промывать нос при насморке

Вам необходимо стать возле раковины и наклониться над ней. Обратите внимание, что ваш угол наклона должен составлять около 45 градусов. Нос смотрит вниз. Затем следует немного повернуть голову, таким образом, чтоб одна ноздря была выше, чем вторая. Откройте рот: во время процедуры дышать надо именно ртом. Далее вам нужно поместить носик посудины (если вы используете нети-пот) или кончик инструмента (если вы используете шприц или спринцовку) в ту ноздрю, которая в данный момент находится сверху, и впрыснуть в неё достаточное количество соляного раствора.

Для тех, кому данное объяснение показалось не вполне понятным, специалисты рекомендуют найти соответствующие видео ролики в Интернете. На них вы сможете более подробно увидеть, как правильно заниматься промывкой носа в домашних условиях. Подобного рода материалов сегодня в сети огромное количество.

Промывая нос, вы можете почувствовать сильное жжение. Это значит, что добавленное количество соли для вас слишком велико. Вылейте такой раствор и приготовьте новый, в котором соли будет меньше.

При правильном выполнении процедуры, жидкость, которую вы залили в одну ноздрю, должна вытечь из второй (которая находится ниже). Также раствор соли может вытекать и изо рта. Не нужно глотать эту жидкость, лучше выплюньте её. Однако если какая-то часть солевого раствора попадёт во внутрь через горло, то повода для беспокойства нет. Эта жидкость полезна и вреда организму она не нанесёт.

После того как вы тщательно промоете одну ноздрю, вам нужно хорошо высморкаться и протереть нос с помощью салфетки. После чего повторите данную процедуру со второй ноздрёй.

Почему нельзя промывать нос при насморке

Когда нельзя промывать нос при насморке

Существуют ситуации, в которых промывать нос не только неэффективно, но и опасно для здоровья. Запомните эти случаи.

  1. Лучше не промывать нос, если он заложен настолько сильно, что не дышит совсем. Пытаясь пробить такую заложенность, можно с помощью сильного напора воды занести инфекцию, которая и вызвала заболевание, в область среднего уха.
  2. Не промывайте нос, в случае искривления носовой перегородки. Тогда жидкость может не выйти наружу и остаться внутри носовых ходов, что приведёт к размножению новых бактерий.
  3. Не проводите процедуру, в случае наличия доброкачественных образований в носу.
  4. Для тех, кто страдает от частых носовых кровотечений, эта процедура также нежелательна и вредна.
  5. Если вы страдаете от отита или просто предрасположены к ушным воспалениям.

Впрочем, если вы всё же хотите промывать нос (даже во всех вышеперечисленных случаях) вам следует проконсультироваться с врачом и подробно обсудить эту ситуацию.

Такая проблема, как заложенность носа, не считается самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом наличия той или иной болезни. Но в любом случае заложенность носа мешает дышать и создает заметный дискомфорт.

Среди причин заложенности носа могут быть:

  • респираторные заболевания или другие инфекции;
  • аллергия;
  • некоторые гормональные нарушения (даже во время беременности);
  • сухой воздух (недостаточно увлажненный);
  • незрелость слизистых носа;
  • плохая экологическая обстановка (загрязненность воздуха и т. д.);
  • искривление носовой перегородки;
  • полипы в носоглотке или в носу;
  • побочные эффекты от тех или иных лекарств.

Независимо от того, каков фактор развития заложенности носа, чаще всего врач рекомендует промывание носа , как минимум с целью того, чтобы восстановить процесс нормального дыхания.

Польза такого процесса, очевидна. Это увлажнение слизистой, механическая очистка пазух носа от патогенных микроорганизмов и частиц пыли, а также многое другое.

Читайте также:  Как приступать на ногу после перелома лодыжки

Когда нужно промывание

Перед тем как узнать, как правильно промывать нос , стоит понимать, когда необходим данный процесс. Чаще всего промывание проводится солевым раствором.

Туалет носа осуществляется при необходимости:

  • увлажнить слизистую оболочку носа, чтобы она не истончалась под действием чересчур сухого воздуха;
  • уменьшить отечность;
  • снизить симптоматику аллергического ринита (вымыть частицы-аллергены из носа, к примеру, при сезонной аллергии на пыльцу);
  • сдержать развитие воспалительного процесса;
  • облегчить дыхание при простуде, ОРВИ;
  • снизить риск бактериальных и вирусных заболеваний (как профилактика).

Профилактическое промывание не менее важно, потому, что подобный процесс позволяет поддерживать здоровье носовых ресничек (волосков, которые растут в ноздрях). Данные реснички, обволакивающиеся слизью и, соответственно, увлажняют воздух, который затем попадает в носоглотку и далее в легкие, помогают обонянию и позволяют задерживать болезнетворные бактерии.

Чем можно промывать нос

Р аствор с солью считается одним из лучших ввиду своей натуральности и бюджетности. Его вполне легко приготовить дома. Однако в аптеках есть специальные, уже приготовленные растворы (они еще называются изотоническими или же физиологическими/физрастворами), которыми, если вы не хотите готовить самостоятельно, также можно воспользоваться.

Температура воды солевого раствора, если вы готовите его сами, должна быть около 36,6 °С. Но, даже если вы купили раствор в аптеке и хранили его, например, в холодильнике, вынув для промывания, его также нужно нагреть до такой температуры, так как холодным промывать нельзя.

Если нужно промыть нос при гайморите, то простой солевой раствор вряд ли подойдет. Гайморит является вполне серьезным воспалением верхнечелюстной придаточной пазухи носа, из-за чего промывание в таком случае лучше осуществлять исключительно специальными растворами или каплями/сперями, которые назначит врач.

Как правильно промывать нос

ВАЖНО: во время объемного промывания носа под давлением вода может поступать не только в сам нос, но и, например, в носоглотку. Более того, данная жидкость не всегда способна оперативно эвакуироваться через рот или же другую половину носа, особенно, если он как раз таки заложен. В таком случае есть риск отека слизистой и даже попадания жидкости в среднее ухо. В этом случае может быть занос микрофлоры в барабанную полость, что, в свою очередь, спровоцирует отит – инфекционное воспаление среднего уха. Важно знать, как промывать нос или же перед этим проконсультироваться с врачом.

Как промывать нос физраствором или солью:

  • для начала стоит принять правильную позу, наклонившись над ванной или раковиной под углом 45 градусов (при этом ноздри должны смотреть вниз);
  • затем – немного поверните голову так, чтобы одна из ноздрей стала выше второй;
  • далее – перед началом промывания – приоткройте рот, так как дышать нужно будет именно посредством рта + жидкость не попадет в среднее ухо через слуховую трубу.
  • затем просто поместите наконечник шприца 20.0 без иглы, детям только готовый спрей,потому что анатомически инфекцию сразу можна загнать в средее ухо, спрея в верхнюю ноздрю, впрыснув в нее часть содержимого;
  • важно: если почувствовали жжение – прекратите процесс, приготовив или взяв позже раствор менее концентрированный;
  • если же вы делаете все верно, вытекать жидкость должна из нижней ноздри;
  • по окончанию промывания – аккуратно высморкайтесь, протерев затем нос салфеткой.

Чем промывать нос ребенку

И раствор, и техника выполнения в целом похожи как у взрослых, однако для совсем маленьких детей все же используются немного другие составы. Чаще всего совсем еще малышам, например, промывание проводят не солью, а готовым флаконом морской воды, со специальной насадкой. Они имеют не агрессивный состав и не вызывают никакого ощутимого дискомфорта у ребенка при промывании.

Детям промывают нос просто теплой кипяченной водой (хоть она и не оказывает лечебного эффекта, но помогает размягчить корочки и смыть слизь), стерильным физраствором, легким раствором морской соли, иногда раствором ромашки или марганцовки и различными спреями или каплями на основе натуральной морской воды.

Читайте также:  Экстрасистолия перед сном

Отоларингология в медицинском центре R+Medical Network

В жару насморк так же легко подхватить, как и в холодное время года. Ледяные напитки, длительное купание, кондиционеры, работающие на полную катушку, — все это может привести к простуде и заложенности носа. Даже легкий ринит — явление неприятное и может доставлять серьезный дискомфорт. Забитый нос не только затрудняет дыхание, он может стать причиной головных болей, привести к ухудшению обоняния и нарушению сна. Один из самых простых и доступных способов справиться с насморком — ирригационная терапия, или, проще говоря, промывание носа.

Главная задача этой процедуры — очистить носовые полости от скопившейся слизи. При этом из носоглотки вымываются вирусы и бактерии, выводятся возможные аллергены и уменьшается воспалительный процесс. Однако не зря говорят: одно лечим, другое калечим. Единого мнения о пользе ирригационной терапии на сегодняшний день нет. Причина в том, что устройство полости носа у каждого человека уникально. У кого-то проходы от природы узкие и незначительный отек может привести к серьезному сужению просвета и затруднению носового дыхания, а кто-то, благодаря широким каналам, легко перенесет даже сильную отечность. Кому-то не трудно пропустить через нос литр воды, а для кого-то промывание — настоящая пытка.

На результативность такого лечения влияют не только физиологические особенности заболевшего, но и состояние слизистой носа. Для людей с субатрофической истонченной оболочкой ирригация может оказаться очень неприятным процессом. Раствор может вызвать раздражение, сухость, жжение и даже стать причиной кровотечения. Противопоказаниями к промыванию носа являются искривленная перегородка, увеличение носовых раковин и полипы. Поэтому прибегать к процедуре нужно только в крайних случаях, например когда нос совсем не дышит из-за большого скопления слизи. Если воздух проходит довольно свободно, слизи не очень много и она легко отходит, то лишний раз нос лучше не промывать. Можно «намыть» себе куда более серьезные проблемы. Например, если после ирригации закладывает уши, процедуру надо прекратить. Это значит, что раствор через носоглотку затекает в слуховую трубу и может спровоцировать возникновение отита. Особенно часто это происходит у детей. В отличие от взрослых, у них очень короткая и широкая слуховая труба. Из-за этой особенности жидкость легче проникает внутрь прохода. Также нужно остановиться, если от промывания становится только хуже. Вероятно, не вся жидкость выходит наружу. Часть средства остается в гайморовых пазухах. Как следствие, может развиться гнойный гайморит.

По этой причине лучше не принимать самостоятельного решения, а проконсультироваться с отоларингологом. Однако, если все-таки обратиться к врачу нет возможности, полоскать нос нужно правильно. В первую очередь необходимо правильно подобрать ирригационное устройство.

Существует два основных вида приспособлений для промывания. Стандартные флаконы или бутылочки довольно опасны. Принцип их действия заключается в следующем: пластиковая емкость заполняется раствором, в нос вставляется крышка с трубочкой, и человек, запрокидывая голову, надавливает на стенки сосуда. Таким образом создается значительное давление, и есть риск попадания жидкости в гайморовы пазухи или слуховой проход. Спреи, распыляющие раствор в носовых полостях, выполняют ту же функцию, но в более щадящем режиме. Лучше не экспериментировать с народными рецептами, а пользоваться аптечными препаратами. В них правильно соблюдаются пропорции и концентрация минералов. Они стерильны и совершенно безвредны.

Впрочем, большинство людей предпочитает экономить деньги и самостоятельно делать «адские смеси» для промывания носа. При этом они используют некипяченую воду, заливают в нос кипяток или делают концентрированный соляной раствор, добавляя в него спирт или йод, — от такого лечения больше вреда, чем пользы. Чтобы процедура была эффективной, нужно использовать только отфильтрованную кипяченую воду и в стакан жидкости добавлять чайную ложку морской соли.

Ссылка на основную публикацию
Чем лечить гайморит у ребенка 8 лет
Одна из самых частых причин визита к оториноларингологу – подозрение на гайморит у ребёнка. Родители опасаются прозевать серьёзное заболевание, особенно...
Частые трахеиты у ребенка
Трахеит – воспалительное заболевание трахеи. Оно может развиваться самостоятельно или на фоне воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей: ларингита (воспаление гортани),...
Чачоту трава
Богородская трава, чабрец, тимьян ползучий, боровой перец– названия одного растения, имеющего вид небольшого кустарника, стелющегося по земле. Мелкие фиолетовые соцветия...
Чем лечить гнойную ангину у ребенка 7 месяцев
Дети чаще болеют острым тонзиллитом (ангиной), тяжелее переносят боль в горле и температуру, по сравнению со взрослыми. Родители могут определить...
Adblock detector