Что можно есть после поноса ребенку

Что можно есть после поноса ребенку

Сбой в пищеварении у детей может продолжаться от 3–5 до 21 дня. Причинами диареи у детей являются различные факторы, включая пищевое отравление и инфекционные поражения ЖКТ. В результате ухудшения самочувствия вызывать скорую обязательно, а перед этим нужно тщательным образом проследить за рационом. Неправильно полагать, что во время поноса пища запрещена больному. Малыш должен полноценно питаться, но необходимо следовать определённому перечню допустимой и запрещённой продукции.

Основные принципы питания

Чтобы знать, чем кормить ребёнка при поносе, необходимо изначально сделать акцент на степени проявления симптоматики желудочного расстройства, а также на возраст пациента. Определив факторы, спровоцировавшие заболевание, возможно подобрать меню для малышей. Нужно учесть, что подобная реакция человеческого организма зачастую вызывается пищевым отравлением, разнообразными инфекционными поражениями, переходящими в острую форму, и личной непереносимостью каких-либо видов продукции.

Когда дети начинают соблюдать диетическое питание, то им нужно употреблять мягкую пищу. Принцип употребления продукции с мягкой либо жидкой структурой даёт возможность понизить нагрузку на ЖКТ, ускорить пищеварительные процессы, повысить эффективность абсорбции внутрь организма полезных элементов. Родители могут давать ребёнку растёртые либо измельчённые кухонными приборами фрукты и овощи.

Принцип определения необходимого питания в период диареи у детей даёт возможность ускорить восстановление. Крайне важным в процессе лечения является установление настоящей причины возникновения жидкого стула. Когда понос возник, следует определить продукты, которые вызвали его и изъять их из меню. При ротавирусе совместно с диетическим питанием нужна медикаментозная терапия, в целях устранения основной причины болезни и облегчения состояния малыша.

Понос у детей до года

Для детей до года жизни советуют выдерживать сутки либо 2, не принимая пищу во время поноса. Но от подобной практики специалисты отошли. У малышей в этом возрасте не хватает ресурсов для спокойного голодания, потому их нужно накормить, предварительно узнав у врача, что можно есть. В связи с этим может произойти утрата веса из-за мышечной массы.

Подобное негативным образом сказывается на самочувствии малыша. Продолжительность восстановительного процесса слизистой желудка станет большей. Специалисты советуют продолжить лактацию если у него понос. Но в случае, когда отсутствует рвота и незначительными порциями. В этих целях малыш прикладывается к груди на несколько минут, но делается такое чаще, чем обычно.

Матерью в этот период соблюдается диетотерапия для пациентов с жидким стулом. У детей, которые находятся на искусственном вскармливании, число кормлений тоже увеличено, а порция смеси снижена вдвое. Если заболевание протекает тяжело, то специалист может назначить особые лечебные смеси.

Диета в разных возрастах

При выборе, чем кормить ребёнка при поносе, следует учесть то, какого возраста малыш. Поскольку то, что допустимо для употребления в пищу для детей дошкольного возраста, не годится для годовалого крохи. Таким образом, в ясельном возрасте можно есть при поносе протёртую кашеобразную пищу. Можно ему дать детское питание в качестве пюре из овощей и фруктов. Можно кормить киселями и отварами.

В 2 года малышу разрешается питаться жидкими супами и протёртыми кашами. Диета при поносе у детей в этом возрасте допускает включение кисломолочной продукции с пробиотиками, к примеру, ацидофилин. Для ребёнка в 3 года можно давать в пищу хлебные сухари (не солёные и без добавок). В меню также возможно добавить такие продукты, как нежирное мясо птицы и рыбы. Их протирают варёными либо едят на пару. Свежие овощи лучше ограничить, но тушёными их можно употреблять в пищу. Исключением станут капуста и свёкла – есть их во время расстройства кишечника категорически запрещается в любом виде.

Диета при поносе у ребёнка, возраст которого 3–4 года, значительно отличается от вышеуказанных. Подбирая диетическое питание ребёнка при поносе в этом возрасте, следует руководствоваться общими правилами: изъять из рациона раздражающие продукты, кормить чаще и небольшими порциями. К примеру, в обед хватит супа, а второе блюдо съесть потом. Из меню необходимо изъять еду со слабительным эффектом (фрукты) и какую-либо вредную продукцию (чипсы, газированные напитки).

Есть дети от 5 лет и выше должны такие блюда:

  • Сваренные на воде каши из овсяной, рисовой, гречневой круп.
  • Котлеты, которые приготовлены на пару.
  • Суп-пюре.
  • Отварное мясо птицы.
  • Суп из овощей.
  • Кисель из ягод.
  • Омлет на пару.
  • Творог с низкой жирностью.
  • Отварные овощи.
  • Печёные яблоки.

Что нельзя есть детям при поносе

Что можно кушать ребёнку при поносе и в каких количествах указано выше. Также следует сказать о том, что нельзя есть во время поноса у ребёнка и после него на протяжении двух-трёх дней. Прежде всего следует выяснить, какие продукты имеют слабительный эффект и не давать их детям во время поноса.

  1. К таковым относят чернослив, курагу, свёклу, дыню, бобовые и другие.
  2. Не нужно пичкать малыша продуктами, которые провоцируют брожение внутри желудка и кишечника. К ним относят те же бобовые (горох), капусту, виноград и разные сладости. Диета при поносе у детей не должна содержать кисломолочную продукцию – йогурты, ряженку, ведущие к брожению в организме.
  3. Диета при диарее у детей должна включать в себя минимальное количество жира и углеводов. Никакие жирные сорта мяса и рыбы, бульоны из них не разрешаются. Даже обычное растительное масло необходимо применять в небольшом количестве, а во время заболевания полностью исключается из рациона малыша.
  4. Запрещены продукты, которые не рекомендуют давать и здоровому малышу. К таким относят: копчёное, консервированные продукты, сухари, чипсы, газировка, полуфабрикаты либо готовые магазинные блюда.

Чем кормить детей после диареи

Сразу, когда стул станет оформленным, диета не прекращается. Необходимо потерпеть ещё несколько суток до тех пор, пока микрофлора кишечника и весь ЖКТ восстановятся. На 4–5 сутки после диареи начинают кормить малыша как раньше, но без «добавок». Детей лучше не перегружать едой. В полной мере восстановление организма после расстройства происходит лишь после второй недели, потому на первых порах не следует давать большое количество пищи. Чем кормить ребёнка после поноса может посоветовать врач.

Приготовить малышу нетяжелые блюда из цельного молока лучше не ранее чем спустя 7 дней после диареи. Молочная продукция употребляется раньше – спустя 3–4 дня после поноса. К тому времени возможно добавить и свежие фрукты и овощи. Жирная пища добавляется в рацион позже, по прошествии 10–14 дней.

Читайте также:  Позы в сексе для зачатия ребенка

Не стоит переживать, когда после поноса дети плохо питаются. Все дети разные и после заболевания восстановление проходит с индивидуальными особенностями. Не нужно заставлять малыша есть, будто нагоняя упущенное. Тем не менее нужно проследить, чтобы малыш, не перегружал организм большим количеством пищи сам, поскольку это негативно влияет на ЖКТ и может вызвать рецидив. В случае возникновения трудностей с кормлением малыша, оптимально посетить педиатра и узнать, каким образом ускорить восстановление.

Профилактика заболевания

Важным является не только знать, чем кормить ребёнка при диарее, но и каким образом организовывается диета после поноса, во избежание рецидива. Когда стул малыша пришёл в норму, резко тормозить диетическое питание нельзя. Следует подождать неделю, чтобы микрофлора кишечника после диареи в полной мере восстановилась.

  1. Возвращаться к обычному питанию следует спустя 4–5 суток по окончании поноса. Необходимо тщательно следить, чтобы дети не ели много, поскольку есть риск, что кишечник не выдержит возможных нагрузок. Первоначальные профилактические меры недуга состоят в следовании правилам гигиены.
  2. Малыш должен мыть руки до приёма пищи. Грязная некипяченая вода способна спровоцировать болезнь. Нехватка определённых витаминов (к примеру, витамин A) в организме понижает иммунитет, что может вызвать формирование разнообразных заболеваний, включая диарею.

После желудочного расстройства детям в любом возрасте не следует спешить возвращать прежний режим. Нельзя наедаться впрок, поскольку излишняя нагрузка на ЖКТ лишь принесёт вред. Щадящая диета соблюдается и далее, со временем расширяя перечень разрешённых продуктов в меню. Организм малыша, который ослаблен после заболевания и потери жидкости, испытывает нужду в периоде восстановления. Он продолжается по меньшей мере 2 недели.

К примеру, цельное молоко и каши на нём рекомендуют детям по прошествии недели. В этот же период можно начинать кормление свежими овощами, фрукты вводят несколько позднее. Питание жирной пищей исключают на время до 14 дней после диареи, хотя её оптимально не употреблять и здоровому малышу. Нужно помнить о правилах гигиены и применять в пищу лишь качественные, свежие продукты.

Соответствующим образом подобранная диета способствует эффективному облегчению самочувствия. Однако, восстановительные процессы всегда протекают по-разному. Некоторые дети от 1,5 года и больше после терапии диареи быстро восстанавливают аппетит, другие же вовсе не хотят есть. Когда специалист не выявляет какие-либо проблемы со здоровьем у малыша, остаётся лишь потерпеть – аппетит непременно вернётся.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, эндоскопист. Доктор наук, высшая категория. Стаж работы 27 лет.

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

[adsp-pro-1]

У ребенка расстройство пищеварения и он не хочет есть? Не волнуйтесь — давайте малышу как можно больше жидкости. Лучше заранее знать, чем можно кормить ребенка при поносе и продумать безопасное меню. Помните, что скоро аппетит вернется.

  • Детская диета при поносе
  • При остром недомогании
  • В восстановительный период
  • Нормализация водно солевого баланса
  • Питание детей от рождения до 1 года
  • Для младенцев на грудном вскармливании
  • Диета пациентов, получающих искусственную молочную смесь
  • Если маленький пациент получает прикорм
  • Питание от 1 года
  • Чем кормить при поносе нежелательно

Детская диета при поносе

Лечебное голодание при расстройстве пищеварения имеет смысл соблюдать в течение нескольких часов. Если же ребенок уже просит есть — нужно кормить. Диета при диарее должна быть полноценной, но, в то же время, безопасной. Врачи утверждают, что ввод нежелательного продукта в рацион больного может спровоцировать обострение заболевания.

При остром недомогании

При воздействии на слизистую желудка агрессивных факторов в виде специй, тяжело усваиваемых продуктов, в ЖКТ начинает преобладать кислая среда. Это усиливает негативные проявления диареи, провоцирует сильные боли в животе, отрыжку, тошноту. Поэтому при остром поносе у детей необходимо придерживаться строгой диеты.

Чтобы добиться быстрого восстановления работы кишечника, необходимо давать ребенку:

  • Низкокалорийные полезные блюда.
  • Продукты с минимальным содержанием клетчатки.
  • Напитки, помогающие восстановить водно-солевой баланс при отравлениях.
  • Пищу, способствующую закреплению стула.

[adsp-pro-2]

Еда и питье должны обязательно быть теплыми. Чрезмерно холодная пища плохо усваивается, а горячая еда травмирует слизистую.

Для детской диеты рекомендуют использовать безопасные блюда с низкой калорийностью. Оптимально подходит:

  • Рисовая каша. Она не раздражает слизистую при поносе и существенно помогает закрепить стул.
  • Запеченныев духовке яблоки. После термической обработки эти фрукты состоят практически из одного пектина. Это позволяет им качественно восполнять недостаток полезных веществ в тканях, и стимулировать восстановление нормальной работы кишечного тракта.
  • Пшеничный хлеб, постный батон. Педиатр может посоветовать есть также пшеничные сухари, сладкие и соленые сушки.

Есть существенное различие между тем, что можно есть детям в год и в 6-7 лет. А вот принципы приема пищи очень похожи. При лечении поноса, вызванного дисбактериозом, отравлением или кишечной инфекцией, необходимо изменить кратность приема пищи. Гастроэнтерологи рекомендуют вместо того чтобы кормить ребенка три раза за день, давать ему есть 6-8 раз в сутки. При этом требуется значительно уменьшить порции.

Важно! Если, несмотря на диету, расстройство нарастает, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Может потребоваться назначение других лекарственных средств для устранения поноса и дополнительная коррекция питания.

В восстановительный период

Если стул пациента приходит в норму, можно уже решить, что дать кушать ребенку после поноса. Меню для детского диетического стола в 2 года может отличаться от взрослого. А вот в 3 года можно кормить малыша примерно тем же, чем и страдающего от диареи подростка.

Щадящая диета для ребенка сохраняется в течение 3-10 дней. Продукты, входящие в питание ребенка после поноса:

  • Мясо: нежирная свинина, куриная грудка, индейка. Готовятся мясные блюда на пару, а также с мясом варится бульон.
  • Рыба: диета для детей предусматривает употребление только нежирной рыбы. Больше подходит хек или минтай. Из них легко достаются кости, что позволяет приготовить паровые котлетки.
  • Молочная продукция: можно кормить ребенка нежирным творогом, детским кефиром, йогуртом. В кисломолочных продуктах, которые даются больным детям, должны отсутствовать фруктовые добавки, красители.
  • Яйца: только сваренные вкрутую. Оптимальный вариант при диарее у детей – кушать сваренный белок, отказавшись от желтка.
  • Из фруктов: бананы сырыми, айву и грушу – в виде пюре или запеченными. Эти фрукты при диарее у детей от 4 до 7 лет помогают быстрее восстановить пищеварение, стимулируют закрепление стула.
  • Из овощей: картошка, морковь. Лучше пюрированными или запеченными. Молоко добавлять в овощные блюда нежелательно.
  • Из круп: рис, гречка в отварном виде и в составе супов. Также от поноса у ребенка иногда дается овсяная каша, которая хорошо обволакивает стенки желудка, снижая раздражающее действие токсинов.
Читайте также:  Симптом ламберта итона

[adsp-pro-3]

Желательно решать вместе с врачом, какие продукты можно давать малышу, часто страдающему от кишечных расстройств. Первую неделю после стабилизации стула нужно кормить ребенка так же, как и во время поноса.

Если причина жидкого стула в неправильном питании, нужно еще в период лечения откорректировать рацион ребенка. Для восстановления микрофлоры кишечника рекомендуется давать пациенту достаточное количество кисломолочных продуктов.

Нормализация водно солевого баланса

Для диареи всегда характерна сильная потеря жидкости. Поэтому особенно важна своевременная процедура восполнения воды и солей в организме. Пить нужно давать малышу при появлении первых симптомов поноса. Желательно принимать жидкость в небольших объемах, по несколько столовых ложек, но очень часто, каждые 10-15 минут.

Кроме лекарственных растворов, можно употреблять следующие жидкости:

  • Кисель из черники. Для приготовления напитка используются сушеные ягоды.
  • Компот из сухофруктов. После приготовления необходимо слить компот, сразу удалив мякоть и косточки. В напиток нельзя добавлять чернослив – он слабит.
  • Чай. Подходит черный чай, заваренный не очень крепко. В напиток добавляется немного сахара. Также детям с полугода можно давать ромашковый чай.
  • Минеральную воду. Из нее желательно выпустить пузырьки газа.

[adsp-pro-4]

После устранения острой диареи для поддержания нормального баланса жидкости в организме и восстановления работы микрофлоры кишечника ребенку следует давать кисломолочные напитки – ряженку, сыворотку, кефир.

Питание детей от рождения до 1 года

При пищевом отравлении у детей до года особенности диеты зависят от того, что ранее младенец употреблял в пищу.

Для младенцев на грудном вскармливании

Грудного ребенка при диарее нужно продолжать кормить материнским молоком. Желательно увеличить число прикладываний к груди, чередуя прием лекарственных средств для снятия расстройства живота и употребление пищи.

Консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что, даже если малышу уже исполнился 1 год, лучшей еды в период острых кишечных расстройств, чем материнское молоко, для него не найти. Употребление других молочных продуктов может только усугубить состояние.

Диета пациентов, получающих искусственную молочную смесь

Корректировка питания ребенка на искусственном вскармливании при поносе не требуется, если при употреблении смеси не появляется усиления диареи. Но, в некоторых случаях, при ухудшении состояния малыша, необходимо перевести младенца на адаптированные смеси (безмолочные, с низкой жирностью). Подбор смеси для детей в возрасте до года лучше согласовать с педиатром.

Если маленький пациент получает прикорм

При острой диарее желательно убрать введенные ранее продукты, способные послабить стул. Остаются в рационе младенца только каши (гречневая, рисовая). Если для приготовления используются специальные крупяные смеси, необходимо отказаться от тех, которые имеют в составе молоко.

Непосредственно в период острого кишечного расстройства нельзя вводить в рацион годовалого ребенка новые продукты. Если понос спровоцирован не введенным продуктом, можно кормить грудного младенца после стабилизации стула так же, как и раньше.

Когда причиной расстройства пищеварения является какой-либо продукт, после выздоровления требуется вернуться к начальным правилам введения прикорма:

  • Первый день новый продукт вводить в рацион по половине чайной ложки перед грудным вскармливанием или употреблением смеси.
  • Каждый последующий день объем нового продукта увеличивается — если отсутствуют пищевые и кожные реакции.

[adsp-pro-6]

После диареи желательно придерживаться щадящей диеты. Период восстановления нормального пищеварения для детей от 1 до 2 лет может занять от недели до месяца.

Важно! Хотя считается, что для грудничка материнское молоко — лучшее лекарство, нельзя отказываться от назначения медицинских препаратов. Прием противодиарейных средств поможет быстро вылечить кишечное недомогание и избежать осложнений.

Питание от 1 года

Особенно аккуратно регулируется диета при поносе у ребенка, достигшего годовалого возраста. Ребенок уже попробовал много разных продуктов, которые оказывают влияние на пищеварение. Поэтому требуется точно знать, что можно кушать ребенку при поносе, а от чего лучше отказаться.

Нюансы, о которых нужно знать родителям:

  • Объем употребляемых напитков при поносе следует увеличить. Нужно давать малышу пить компот из сушеных груш, изюма, яблок, кисели.
  • Годовалому малышу при жидком стуле кушать нужно очень часто, до 8 раз за день. Объемы порций при этом минимальны.
  • Если пациент не хочет есть, его нельзя заставлять.

[adsp-pro-7]

Продукты, разрешенные при диарее:

  • Сухое печенье, крекеры, сухарики.
  • Годовалому ребенку при поносе можно давать кашу из дробленого риса, сваренную на воде.
  • Протертое пюре из запеченных яблок и груш.
  • Пюре из отварного картофеля или моркови.
  • Куриный бульон, он благотворно действует на кишечник, если у ребенка понос.
  • Допустимо использование для питания отварных овощей в составе супов.
  • Бананы в сыром виде.

Педиатр может подсказать, чем кормить ребенка после поноса. Желательно постепенно вводить тяжелые продукты, на первое время отдав предпочтение кашам и отварным овощам. К нормальному режиму питания можно возвращаться не ранее, чем через неделю после стабилизации стула.

Чем кормить при поносе нежелательно

При расстройстве нельзя давать ребенку конфеты, газированные напитки, шоколад, другие сладости. Сахар может усиливать метеоризм, провоцируя ухудшение состояния.

При жидком стуле ребенку нельзя есть:

  • Выпечку, содержащую значительное количество сахара, жирного крема, меда.
  • Чипсы, приправленные соленые сухарики, вафли.
  • Овощи, не прошедшие термическую обработку, фрукты.
  • Свежий хлеб (особенно ржаной).
  • Сало.
  • Молоко, сгущенку.
  • Молочные сладкие каши.
  • Жареную рыбу.

При расстройстве пищеварения ребенку нельзя давать консервированные овощи и фрукты. Также при поносе не рекомендуется есть манную кашу на молоке. Вообще, от сложных блюд при проблемах с кишечником лучше на некоторое время отказаться.

Появление рвоты, болей в животе при прекращении поноса свидетельствует об ухудшении состояния маленького пациента. В таких ситуациях следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Почему возникает диарея?

Понос могут вызвать многие факторы, вот наиболее частые:

  • употребление непривычной пищи;
  • переедание;
  • отравление;
  • кишечная инфекция;
  • прием некоторых медикаментов;
  • нарушение баланса кишечной микрофлоры;
  • непереносимость определенного продукта;
  • заболевания кишечника;
  • стрессовая ситуация.

В зависимости от причины недуга взрослому или ребенку врачом назначается соответствующее лечение. Однако соблюдение строгого режима питания при диарее обязательно для всех.

Читайте также:  На лбу появилось красное пятно и шелушится

Принципы диеты

  • Восполнение потери жидкости и солей – обильное питье, прием солевых растворов.
  • Дробное питание – порции уменьшаются, частота приема пищи увеличивается (каждые 3 часа небольшой объем пищи).
  • Щадящий режим – исключаются любые продукты, раздражающе действующие на желудок и кишечник.
  • Исключение продуктов, усиливающих бродильные процессы, а также продуктов с желчегонным эффектом.

Как кормить ребенка при поносе?

При отсутствии рвоты у ребенка следует его обильно поить, чтобы восстановить водно-солевой баланс в организме. Питье нужно давать дробно, по 1 – 3 чайных ложечки (грудничкам) или 1 – 2 столовых ложки (старшим детям) каждые 15 – 20 минут.

Для приготовления солевых растворов используются готовые стандартные порошки заводского производства, которые продаются в аптеке без рецепта. Это Регидрон, Хумана, Оралит, Гастролит, Электролит и другие. Пакетик растворяют в литре кипяченой воды. Точную дозировку для ребенка должен назначить врач-педиатр.

Для питья также можно использовать:

  • несладкий свежезаваренный черный и зеленый чай;
  • щелочную минеральную воду без газа;
  • рисовый;
  • из сухофруктов;
  • из изюма;
  • из шиповника;
  • из сухих ягод черники;
  • из сухих цветков ромашки аптечной.

Питание грудничков при поносе

Грудного ребенка при диарее без рвоты нужно продолжать кормить, но объем пищи следует уменьшить примерно на треть. Детей на естественном вскармливании прикладывают к груди на 5 – 7 минут, но чаще, чем обычно. Детей-искусственников кормят меньшими объемами, но чаще.

Иногда врач может назначить на время диареи кисломолочную адаптированную смесь. На период диареи отменяется введение прикорма (если ребенок его уже получает). После восстановления нормальной работы системы пищеварения прикорм постепенно вводится вновь.

Диета при поносе у детей старше года

Если ребенок отказывается от приема пищи, насильно кормить его нельзя. При тяжелом состоянии 1 – 2 кормления по возможности нужно пропустить, ребенка нужно только поить. Затем начинают кормление небольшими порциями. Объем пищи восстанавливают в течение 7 – 10 дней.

В первый день при диарее детям дают слизистые супы с добавлением овощей и круп – рисовой, овсяной, гречневой. Из этих же круп готовят разваренные каши на воде без добавления масла. Детям младше двух лет каши и супы готовят в виде пюре, протирая продукты через мелкое сито. Можно давать ребенку кисель, приготовленный из свежих ягод (особенно – из черники). Полезными будут компоты из фруктов и ягод, а также из сухофруктов, но без добавления сахара.

Со второго дня детям можно кушать сухарики из пшеничного (белого) хлеба, несладкие галеты. Полезны для нормализации работы кишечника печеные яблоки. С третьего дня начала диареи яблоко можно давать в протертом виде (пюре). Из основных блюд вводятся в рацион паровые блюда из фарша мяса курицы, индюшки или телятины.

Разрешаются паровые котлетки, тефтельки и фрикадельки из фарша рыбы нежирных сортов, а также омлет, приготовленный на пару. На гарнир дают вермишель, картофельное или морковное пюре. В период заболевания полезно включить в меню свежие и нежирные кисломолочные продукты: Ацидофилин, Наринэ, Биокефир.

Что нужно исключить из рациона ребенка:

  • молоко и жирные молочные продукты;
  • любые соки;
  • сырые овощи;
  • фрукты – свежие, сушеные, консервированные;
  • все бобовые и грибы;
  • ржаной (черный) хлеб;
  • сдобные продукты, выпечку, сладости;
  • газированные и консервированные напитки;
  • любые консервы;
  • жареную пищу;
  • маринады, копчения, соленья.

Сахар разрешен в ограниченном количестве. После диареи в течение 1 – 3 недель (в зависимости от тяжести состояния ребенка) соблюдение диеты должно продолжаться. К обычному рациону ребенка возвращают постепенно, во всем руководствуясь консультацией врача-педиатра.

Диета при диарее у взрослых

Взрослому при поносе питаться следует так, чтобы диета была энергетически полноценной, однако присутствие углеводов и жиров должно быть минимизировано. Пищу нужно готовить в полужидком, протертом виде. От приправ и пряностей следует полностью отказаться.

Диарея всегда опасна обезвоживанием, особенно у пожилых людей. Поэтому взрослым при отравлении и поносе объем выпиваемой жидкости нужно увеличить. Для взрослых также актуален прием солевых растворов, отваров, компотов, киселей.

Что нужно есть?

Очень полезные при поносе продукты, которые всегда порекомендует врач:

  • сухари из пшеничного хлеба;
  • каша из рисовой крупы, сваренная на воде без добавления масла;
  • черничный кисель;
  • черемуховый отвар или компот.
  • Слизистые супы на нежирных бульонах или воде с добавлением круп (кроме перловой).
  • Паровые или отварные блюда из нежирного мяса (суфле, котлеты, кнели).
  • Паровые или отварные блюда из нежирной рыбы (минтая, трески): котлеты, тефтели, фрикадели.
  • Блюда из любой крупы, кроме перловки, лучше разваренные, на воде или с добавлением небольшого количества молока.
  • Макаронные изделия: ограниченно. Отварная вермишель на гарнир в обед или на ужин.
  • Овощи отварные либо запеченные: морковь, картофель, кабачки, стручковая фасоль, тыква и баклажаны. Оптимальный вариант приготовления овощей – в виде пюре.
  • Блюда из яиц: паровой омлет из одного яйца либо одно яйцо всмятку на завтрак или ужин.
  • Молоко можно добавлять в небольшом количестве в каши и овощные пюре.
  • Творог и нежирный неострый сыр.
  • Фрукты и ягоды в запеченном виде. Блюда из фруктов и ягод: компоты, кисели, пудинги, желе, муссы.
  • Хлеб пшеничный (белый) в подсушенном виде или сухарики. Печенье сухое (галеты), сушки.
  • Из напитков черный и зеленый чай, можно некрепкий кофе, какао, сваренное на воде, минеральная вода без газа.

Что нельзя есть

  • Супы на жирных бульонах, с зажаренной заправкой.
  • Блюда из мяса жирных сортов. Блюда из мяса, приготовленные методом жарки или запекания с образованием поджаристой корочки. Субпродукты.
  • Жирные сорта рыбы. Жареная, маринованная, консервированная, копченая рыба любых сортов.
  • Яйца вкрутую. Любые блюда из яиц при плохой их переносимости.
  • Овощи: все виды капусты, огурцы, свекла, брюква, редька, редис, репа. Грибы, грибные и овощные консервы. Хрен, горчица.
  • Кислые фрукты и ягоды.
  • Хлеб и хлебобулочные изделия: вся сдоба, ржаной (черный) хлеб, свежий белый хлеб, выпечка.
  • Спиртные, газированные напитки, холодное питье.

Взрослому после нормализации работы кишечника следует придерживаться щадящей диеты минимум неделю. В это время можно ввести в рацион кефир и йогурт.
Помните, что любое расстройство пищеварения вызвано какой-либо причиной. Выяснить ее, назначить правильное лечение и режим питания поможет только лечащий врач.

Ссылка на основную публикацию
Что можно выпить от запора кормящей маме
Дата публикации: 19.10.2018 | Просмотров: 4118 Послеродовой период в норме длится 4 недели. Первые 48 часов организм на пике ослабления...
Что капать в глаза при конъюнктивите взрослых
Что такое конъюнктивит Конъюнктивит — это воспаление слизистой оболочки глаза. Именно то заболевание, с которым многие люди сталкиваются на протяжении...
Что капают в ухо при отите
Отит – очень опасное заболевание, сопровождающееся мучительной симптоматикой. Лечение его должно проходить комплексно и строго теми препаратами, которые подберет конкретно...
Что можно выпить от тяжести в животе
Лекарства от тяжести в желудке — средства, которые помогают устранить симптоматику и улучшить самочувствие больного. В то же время следует...
Adblock detector