Что можно кушать когда диарея и болит живот

Что можно кушать когда диарея и болит живот

При диарее можно есть пищу с пектином, но лучше подбирать рацион индивидуально и учитывать особенности организма.

Следует понимать, что питание при поносе должно быть максимально сбалансированным.

Необходимо исключить тяжелые продукты и ненужные углеводы, именно тогда ЖКТ придет в норму, особое внимание обратить на пищу содержащую пектин.

Что можно есть при диарее взрослым

Диета при диарее подразумевает употребление пищи, богатой пектином. Пектин — это водорастворимый элемент, который активно противостоит кишечным нарушениям.

Он содержится во множестве йогуртов, бананов и яблок. При наличии диареи эти продукты обязательно должны присутствовать в рационе пациента.

Можно ли есть яйца при диарее? Для предотвращения усталости и слабости, которые часто сопровождают диарею, эксперты рекомендуют не забывать есть достаточное количество белков. Их можно получить из варёных яиц, курятины или индейки.

Не отказывайтесь от пищи, содержащей калий. При диарее, организм теряет этот элемент в больших количествах, что отрицательно сказывается на его общем состоянии.

Для восполнения запасов калия необходимо есть картошку в кожуре, бананы и пить фруктовые соки. Рекомендуется употреблять 2 банана каждые два часа.

Что можно кушать при диарее? Можете употреблять следующие продукты:

  1. Мясные блюда.Необходимо выбирать только нежирные сорта мяса без сухожилий и прожилок. Мясо можно отваривать или жарить в виде котлет.
  2. Рыба. Выбирайте рыбные блюда с низким содержанием жиров. Предпочтение отдается треске и сайде. Полезным будет их употребление в виде котлет, приготовленных на пару и шариков из рыбного филе.
  3. Макаронные изделия. Любители вермишели могут позволить себе немного этого блюда. Однако не нужно злоупотреблять. В небольшом количестве они безвредны, но если есть их слишком часто, то можно вызвать нежелательные осложнения.
  4. Крупы. При диарее можно употреблять все виды круп. Единственным исключением является ячмень. Отвариваются крупы с водой, либо на молоке. В готовое блюдо можно добавить немного масла. Самой полезной кашей при диарее является рисовая. Каждые два часа рекомендуется употреблять пол стакана отваренного риса.
  5. Молочные продукты. При диарее можно готовить пищу с небольшим добавлением молока и масла. Если говорить о кисломолочных продуктах, то их можно употреблять практически в неограниченных количествах, так как они нормализуют пищеварение. Также они способны предотвращать вздутие и кишечную ферментацию. Эксперты рекомендуют разнообразить диету небольшим добавлением сыра или творога, поскольку они являются отличным источником кальция и белков.

www.doctorsis.com

Можно ли есть арбуз

Арбуз не содержит жиров и является отличным источником витаминов А, B6 и C, калия, и растительных антиоксидантов, таких как цитруллин и ликопин.

Именно благодаря содержанию ликопина у арбуза такой насыщенный красный цвет. Причем это вещество является очень сильным антиоксидантом.

Калий помогает снизить артериальное давление, а также благоприятно влияет на все органы. Растительный цитруллин оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему.

В двух стаканах арбузного сока содержится около 15-20 мг ликопина.

Симптомы могут быть тяжелее у людей пожилого возраста, так как их пищеварительная система более восприимчива в силу возраста.

www.watermelon.org

caloriebee.com

Как питаться после диареи

При диарее рекомендуется диета BRAT (Бананы, рис, яблочное пюре, тосты). Однако нельзя вечно питаться лишь этими продуктами.

Вне зависимости от того, перенесли ли вы недавно острый гастроэнтерит, либо страдаете от синдрома раздражённого кишечника, в какой-то момент вам придется расширить ваш рацион.

Что можно есть после диареи?

Завтрак

Если вы начинаете лучше себя чувствовать, можете принимать следующие продукты, содержащие больше питательных веществ.

Не стоит ограничиваться, вы можете употреблять их, как только решите, что ваш организм готов:

  • рисовые хлопья (на сухую);
  • яйца (с минимальным количеством растительного, либо сливочного масла);
  • овсяная либо любая другая горячая каша;
  • простой нежирный йогурт;
  • рисовые пирожные.

Как и с завтраком, нет смысла себя тут ограничивать.

Какие продукты можно есть при диарее:

  • консервированный тунец (желательно с водой, а не маслом);
  • куриный бульон;
  • куриный суп с лапшой
  • куриное филе;
  • крекеры;
  • обыкновенную лапшу;
  • сэндвич с постным мясом (курица или индейка);
  • овощной суп.

Ваш организм начинает успокаиваться, и вы чувствуете, что восстанавливаете силы.

Во время ужина можете съесть что-то более существенное, как:

  • картофель (печенный, пюре, на пару);
  • постное мясо (курица, индейца, либо стейк);
  • овощи на пару.

Не забывайте о том насколько важно восполнять запасы жидкостей, потерянные во время диареи.

Хорошими альтернативами для сохранения водного баланса служат:

  • Бульоны;
  • Растительные чаи;
  • Домашние растворы с электролитами;
  • Педиалит;
  • Спортивные напитки, такие как гаторад.

www.verywell.com

Как влияют на пищеварение яйца

Соблюдение диетического режима при диарее подразумевает употребление яиц сваренных вкрутую или в виде омлета, но не более одной штуки. При очень хорошей переносимости допускается до 2 яиц в день.

Несмотря на то, что яйца по праву считаются одним из наиболее богатых белковых продуктов, они также могут приносить и вред.

В частности, если вы испытываете диарею всякий раз после употребления яиц, скорее всего у вас имеется какое-то состояние, мешающее вам правильно переваривать этот вид продуктов.

Самой частой причиной связанной с зависимой от яиц диареей является аллергическая реакция. Кишечное расстройство может запросто быть следствием такой аллергии.

doctorsis.com

ic.steadyhealth.com

Кушать при диарее и рвоте или голодать

При рвоте следуйте указанным инструкциям в представленном порядке:

  1. Не ешьте и не пейте ничего в течение нескольких часов после рвоты.
  2. Пейте небольшими глотками воду, либо рассасывайте маленькие кусочки льда каждые 15 минут на протяжении 3-4 часов.
  3. Пейте воду и другие напитки (спортивные, негазированные, бульон, желатин, яблочный сок) каждые 15 минут, 3-4 часа. Не пейте цитрусовые соки, либо молоко. Увеличивайте количество жидкостей постепенно, по мере возможности.
  4. Если вы нормально переносите жидкости на протяжении нескольких часов, без рвоты, начните принимать легкую пищу в небольших количествах. Можете вспомнить диету BRAT – бананы, рис, тосты, яблочное пюре, соленые крекеры и т.д. На протяжении 24-48 часов после последнего приступа рвоты избегайте раздражающих продуктов или трудных для пищеварения, таких как алкоголь, кофе, жирное, острое, молоко, либо сыр.
  5. Если вы нормально переносите легкую пищу, то можете постепенно переходить к своему нормальному питанию.

Если единственным симптомом является диарея, попробуйте препарат, отпускаемый без рецепта – Имодиум.

Следуйте легкой диете (4 пункт) до появления мягкого оформленного стула, после чего переходите к обычным продуктам. Если после приема Имодиума не наблюдается улучшений в течение 24 часов, обратитесь к врачу

Читайте также:  Как применять полисорб детям

www.uhs.umich.edu

Что нельзя кушать и пить во время диареи

Необходимо избегать жирную и жареную пищу во время диареи.

Не стоит употреблять овощи и фрукты, которые могут привести к образованию газов:

  • брокколи,
  • перец,
  • бобы,
  • горох,
  • ягоды,
  • чернослив,
  • нут,
  • зеленые листовые овощи,
  • кукуруза.

Кофе, алкоголь и газированные напитки – запрещено употреблять.

При диарее уменьшается фермент под названием лактаза. Лактаза нужна организму для переваривания лактозы, углевода содержащегося в молочных продуктах.

Если этот «молочный сахар» не будет переварен, последствиями могут быть вздутие, тошнота и усиление жидкого стула.

  • молоко, сливки;
  • сыр;
  • мороженное;
  • сметана.

Единственным исключением является йогурт. Пробиотики, содержащиеся в йогурте, могут помочь организму в выздоровлении. Выбирайте простой йогурт, без лишних добавок сахара

medlineplus.gov

www.verywell.com

Какие продукты разрешены при СРК с диареей

Если у вас имеется синдром раздраженного кишечника (СРК) последнее, что вы бы хотели — это съесть что-либо, что бы усугубило ваши симптомы.

Некоторые продукты известным тем, что могут спровоцировать этот синдром из-за их эффектов на пищеварительную систему.

Однако каждый человек с СРК по-разному отвечает на одни и те же продукты. Поэтому у вас может усваиваться пища, противопоказанная вашему другу с СРК.

Только посредством ведения личного дневника с питанием и отслеживанием того, как вы себя чувствуете после их применения можно быть уверенным в том, что и как влияет на вашу пищеварительную систему.

Жирная пища. Пища с большим содержанием жиров может усилить силу кишечных сокращений, благодаря желудочно-кишечному рефлексу.

Если у вас чувствительная пищеварительная система, не ешьте жирные сорта мяса, а также жареное:

  • пицца;
  • сосиски;
  • картошка фри;
  • жареная курица или рыба;
  • продукты с жирной или сливочной подливкой;
  • стейки и бургеры (у многих симптомы СРК вызываются именно красным мясом).

Это не означает полностью исключить жир. Орехи или рыба могут содержать жиры, которые благоприятно скажутся на ваших симптомах.

Молочные продукты. Большое количество людей страдает от состояния, известного как непереносимость лактозы.

Однако вы можете обнаружить, что хорошо переносите некоторые сыры с низким содержанием лактозы, такие как:

  • Бри;
  • Камамбер;
  • Моцарелла;
  • Пармезан и др.

Пшеница. Несмотря на то, что диета с высоким содержанием клетчатки необходима для общего состояния здоровья, некоторые продукты могут создавать проблемы.

Для людей с целиакией, употребление белка под названием глютен (пшеница, рожь, ячмень), заставляет иммунную систему атаковывать тонкий кишечник с появлением серьезных проблем со здоровьем.

Даже если у вас нет целиакии, у вас могут быть проблемы с употреблением некоторых продуктов, произведенных с глютен-содержащими злаками, так как они содержат фруктаны — короткоцепочечные углеводы (олигосахариды, моносахариды и пр.).

К несчастью, глютен содержится в — макаронах, хлебе и прочей выпечке. К счастью, сейчас гораздо проще найти продукты без содержания глютена.

www.verywell.com

Фрукты — как отреагирует организм на них

Исследователи из университета Монаша систематически тестировали различные фрукты на содержание олигосахаридов. Это короткоцепочечные углеводы, которые не у всех всасываются.

Продукты с высоким содержанием олигосахаридов могут быть проблемой для людей с СРК, из-за их осмотических эффектов и брожения.

Нижеперечисленные фрукты содержат повышенное количество короткоцепочечных углеводов, их не стоит кушать взрослому человеку во время диареи:

  • яблоки;
  • абрикосы;
  • ежевика;
  • черешня;
  • грейпфрут;
  • манго;
  • груши;
  • нектарины;
  • персики;
  • сливы;
  • гранаты;
  • арбуз.

К счастью в списке есть и продукты с низким содержанием олигосахаридов:

  • авокадо (не более 1/8 части);
  • банан;
  • черника;
  • мускусная дыня;
  • виноград;
  • дыня;
  • киви;
  • лимон;
  • лайм;
  • мандарины;
  • оливки;
  • апельсины;
  • папайя;
  • подорожник;
  • ананас;
  • малина;
  • ревень;
  • клубника;
  • танжело.

Люди с синдромом раздраженного кишечника часто жалуются на трудности переваривания сырых фруктов. Их приготовление может облегчить для организма эту задачу.

С неприятными ощущениями в животе сталкивался каждый. Боль, дискомфорт, расстройство пищеварения не несут ничего положительного для здоровья. Когда неприятно крутит живот и понос, нужно знать, что делать. Многие напрасно считают диарею несерьезной проблемой, часто она сигнализирует о болезни.

О чем свидетельствует боль в животе и понос

Болит желудок и понос, крутит живот, расстроенное пищеварение чаще возникают вследствие недостатка пищеварительных ферментов в организме.

Нужно различать, в каком случае ситуацию поможет стабилизировать домашнее лечение, а когда нужно обратиться к врачу, чтобы не упустить развития проблемы.

Безопасные причины

  1. Неусвоение молока. Проблема встречается после употребления продукта: возникает диарея, желудок крутит, в кишечнике скапливаются газы. Расстройство проходит самостоятельно. Чтобы снизить риск повторения этой ситуации, исключается молоко из рациона.
  2. Жидкий стул, вздутие живота возникают у женщин перед менструацией. Этот фактор не связан с развитием патологии.
  3. Беременность – период, в первом триместре которого женщины сталкиваются с периодическими поносами.
  4. Если болит живот и понос – это может указывать на состояние стресса. Может возникать общая слабость, головокружение, озноб, крутит живот. Появляется неприятная отрыжка, жжение в желудке. Лечение направлено на стабилизацию психологического состояния.
  5. Неправильное питание провоцирует расстройство пищеварительной системы, крутит желудок. Человек не получает необходимые витамины, микроэлементы, содержащиеся в еде. Это приводит к расстройству работы кишечника.
  6. Переедание. Тошнота, рвота, диарея исчезают при нормализации питания. С проблемой сталкиваются люди, страдающие обжорством.
  7. Пищевое отравление. Употребление некачественных продуктов приводит к нарушению работы ЖКТ. Недомогание носит кратковременный характер. В этот период рекомендуется употреблять большое количество жидкости, предотвращая обезвоживание.
  8. Диарея может возникать в период акклиматизации. Это зависит от смены состава воды. Возникает схваткообразная боль, частые позывы к дефекации.
  9. Диарея может быть следствием алкогольных возлияний.

Заболевания и состояния, требующие внимания врача

В некоторых случаях жидкий стул – симптом, указывающий на патологию. При отсутствии своевременной помощи человек подвергается опасности.

  • Лечение неврогенного поноса
  • Действия киселя на работу желудка
  • Может ли быть обезвоживание от поноса у кормящей мамы
  1. Ротавирус – заболевание, передающееся через грязные руки и воздушно-капельным путем. Первый симптом – рвота, температура может повышаться или оставаться в норме, пациент испытывает озноб. Диарея — типичный признак болезни. Позывы могут быть однократными или частыми. Выделения становятся водянистые, пенистые, меняют цвет от желто-зеленого до бледного. Боль, жжение возникает в области пупка. Тяжесть зависит от возраста и иммунитета человека, помощь врача требуется не всем, но обычно без вмешательства специалиста не обходится. В этот период нужно пить много воды по причине угрозы обезвоживания.
  2. Диарея, крутит живот является зачастую признаком глистной инвазии. Стабилизировать состояние самостоятельно часто не удается. Требуется сдача анализов, прием противоглистных средств.
  3. Если диарея сопровождается ознобом, повышением температуры тела, головной болью, слабостью, ситуация не стабилизируется в течение 1-2 дней, требуется диагностика, прием жаропонижающих средств.
  4. Запрещено пытаться в домашних условиях купировать спазмы, боль режущего, острого характера. Эти процессы — сигнал о серьезных нарушениях здоровья. Диагноз ставит врач после необходимого обследования.
  5. Кровавый понос со слизью указывает на повреждения внутренних органов, может быть травмирована кишка.
  6. Боль в области грудной клетки, побледнение кожного покрова, учащенное сердцебиение, сильное потоотделение, диарея, крутит в животе — признаки нарушений работы сердечно-сосудистой системы, могут указывать на предынфарктное состояние.
Читайте также:  Почему в носу козюли

Локализация и характер боли в животе

В зависимости от того, где болит желудок, можно говорить о характере заболевания.

Важно учитывать, есть ли жар или температура в пределах нормы:

  • повышение температуры и нарастающая боль и крутит внизу живота характерны для аппендицита,
  • спазмы, крутит в области правого подреберья, пожелтение кожи предупреждают о холецистите,
  • верхняя область живота, поясница болят при панкреатите,
  • острый живот, боль, опоясывающая низ, возникает при разрыве маточной трубы,
  • болевой синдром, распространяющийся по эпигастрию, характерен для патологии ЖКТ. Самостоятельно снимать резкие спазмы, купируя приступы, запрещено. Это может быть признаком острой кишечной непроходимости, прободения язвы желудка, ущемления грыжи.

Что делать, если крутит живот и понос

При появлении негативных симптомов (крутит в желудке, боль, диарея) нужно обратиться к врачу для диагностики. Принимать лекарства на свое усмотрение, без знания точной причины, не рекомендуется.

После изучения клинических проявлений врач подбирает метод терапии.

Лечение заключается в приеме медикаментов, иногда допустимо использовать народные рецепты по согласованию с врачом.

Аптечные препараты

Выбор аптечных средств зависит от поставленного диагноза. Обычно для лечения назначают антибиотики, противодиарейные средства и препараты для восстановления микрофлоры кишечника. Медикаменты используются от боли в животе, если крутит.

  • Левомицетин – препарат широкого спектра действия, применяется при несистематической терапии для пациентов любого возраста. Не рекомендуется грудничкам и для лечения людей, страдающих от почечных заболеваний, гепатита, флебита и сердечно-легочной недостаточности,
  • Ванкомицин — используют для лечения тяжелых форм кишечных инфекций, воспалений, абсцесса. Противопоказан при индивидуальной непереносимости, лактации, первом триместре беременности.

Препараты для лечения диареи:

  1. Эрсефурил — способствует восстановлению окислительных функций, помогает бороться с бактериями. Не рекомендуется в период беременности, при непереносимости фруктозы, нитрофурана, детям до 3 лет.
  2. Энтерофурил – широкий спектр действия. Эффективен при инвазии глистами, болезнетворными микробами. Имеет ограничения, дозировка подбирается лечащим врачом.
  3. Лоперамид — таблетки, за короткий период устраняющие диарею, нормализующие перистальтику кишечника, не крутит в животе. Рекомендуется применять при острой форме диареи. Имеет противопоказания.
  • Смекта— препарат легко переносится. Помогает устранять последствия болезни, отличается адсорбирующими, регенерирующими свойствами. Противопоказан при индивидуальной непереносимости, длительных запорах,
  • Энтеросгель – впитывает остатки непереваренных продуктов и помогает вывести их из кишечника во время дефекации. Угнетает развитие болезнетворных микробов и восстанавливает естественную микрофлору.

Народные средства

Методы народной медицины используются для лечения заболеваний желудка и кишечника. Можно выделить эффективные и безопасные рецепты:

  • заварить крепкий чай и пить в течение дня. Напиток поможет нормализовать функции пищеварительной системы,
  • проварить 50 г луковой шелухи в 0,5 л воды. Выпить отвар в течение дня, предварительно процедив. Каждый день лучше заваривать новый состав,
  • для снятия воспаления и избавления от диареи используют настой из 1 ложки коры дуба и 2 стаканов кипятка. Настаивать состав около часа, принимать дважды в день по одной ложке,
  • корки граната обладают сильными вяжущими свойствами. Достаточно проварить (полчаса) корки с одного граната в стакане воды. Употреблять в остывшем виде по одной ложке в день,
  • для борьбы с диареей, чтобы не крутило в животе можно ежедневно съедать по 1 ч. л. семян зверобоя.

Что можно кушать при диарее и рези в животе

При поносе, если крутит или болит в животе необходимо скорректировать рацион и пить больше жидкости. Это поможет привести в порядок функционирование органов пищеварительной системы. Помимо обычной воды, подходят травяные чаи, компоты и морсы. Из рациона лучше исключить острую, жирную, соленую еду, сладкое, мучное.

В ежедневное меню должны входить нежирные сорта мяса, продукты с высоким содержанием витаминов, микроэлементов, обезжиренные кисломолочные продукты. Отказаться нужно от желчегонных продуктов.

Прием пищи нужно разделить на несколько маленьких частей с промежутками около трех часов. Нельзя уменьшать количество белковых продуктов, уменьшать прием жидкости и обильно заправлять блюда специями, солью. Вместо жареных блюд нужно готовить отварные или паровые. Тогда в желудке не будет крутить и болеть.

Какой информации не хватает в статье?

  • Какая частота испражнений считается нормальной, а какая — заболеванием
  • Больше рецептов остановки поноса в домашних условиях
  • Описание случаев для обращения к врачу
  • Обзор лекарственных препаратов
  • Серьезное ли заболевание

Как отличить боль при поносе от серьезных проблем

Главное отличие обычного расстройства пищеварительной системы и появления жидкого стула от серьезной патологии — в первом случае нет существенного ухудшения самочувствия. Диарея, вызванная употреблением некачественных продуктов, лактозной недостаточностью, гормональными перестройками, заканчивается в течение 1-2 дней.

При развитии язвенного колита и других серьезных заболеваний, в том числе рака кишечника, диарея не проходит длительный период и продолжается после приема лекарств.

Продолжительный понос и боли в животе, если крутит приводят к нарастанию тупой боли в кишечнике, вымыванию из организма полезных веществ — ионов кальция, калия, которые важны для работы внутренних органов.

Необходимость обращения к врачу

Если длительный период беспокоит резь и крутит в животе и понос, причины, лечение должен назначить врач. Противопоказания к домашней терапии:

  • значительном повышении температуры,
  • ночных коликах,
  • твердом животе,
  • побледнении кожного покрова,
  • лихорадочного состояния,
  • появление в каловых массах крови, слизи.

Эта симптоматика относится ко многим болезням ЖКТ. Без необходимой диагностики, сдачи анализов невозможно определить болезнь, подобрать лечение.

Возникший понос, рези, крутит и боли в животе не так безобидны, как может показаться. Это тревожные признаки нарушения функции пищеварения. Для полноценного обследования не затягивайте с визитом к врачу.

Правильное питание при лечении диареи в пожилом возрасте так же важно, как и прием лекарственных препаратов. Больным при диарее показана специальная диета, соблюдение которой должно быть неукоснительным.

Читайте также:  Грыжа позвоночника рассасывается

Оглавление:

Диарея у пожилых людей, причины и особенности

Почему пожилые люди часто страдают диареей?

В процессе старения организма желудочно-кишечный тракт и все органы, в том числе, связанные с приемом и усвоением пищи, постепенно снижают свою активность. Пожилые люди с трудом пережевывают пищу, частично этому препятствуют потеря зубов и слабая работа слюнных желез, частично — снижение тонуса жевательных мышц. Пищу становится тяжелее глотать и переваривать. Нарушается кровоснабжение в пищеводе и желудке, не хватает ферментов для нормального пищеварения, меняется не в лучшую сторону микрофлора кишечника, в нем все больше становится эндотоксинов. Снижаются также функции поджелудочной железы, желчного пузыря и печени, что негативно влияет на кишечник (возникает риск образования камней) и общий обмен веществ. Токсические вещества, в том числе после приема лекарственных препаратов, не выводятся из организма в полной мере и происходит их накопление.

Сбои в работе пищеварительных органов и различные заболевания (болезнь Крона, язвенный колит) при питании в пожилом возрасте часто приводят к запорам или поносам, доставляя старикам страдания

Также понос могут вызвать вирусные или бактериальные инфекции. Бактерии, содержащиеся в загрязненной воде или пище часто провоцируют отравления и, как следствие — понос. При длительном приеме антибактериальных препаратов в кишечнике растет количество нечувствительных к препарату бактерий, что также может вызывать расстройство стула. Помимо всех перечисленных факторов, причиной, провоцирующей сбой в пищеварительной системе и появлению диареи могут быть и психологические факторы, — стрессы, либо депрессии.

Диета при диарее у пожилых людей

Правильное питание при лечении диареи в пожилом возрасте так же важно, как и прием лекарственных препаратов. Больным при диарее показана специальная диета, соблюдение которой должно быть неукоснительным. Под диетой в этом случае подразумевается не ограничение в калорийности пищи с целью похудения, а восстановление нормальной работы ЖКТ.

Соблюдение лечебной диеты при диарее подразумевает следующее:

  • восстановление водно-солевого баланса и насыщение полезными веществами, которые теряются (усиленно выводятся из организма при поносе);
  • исключение из рациона продуктов, оказывающих нагрузку и раздражающих воспаленные органы пищеварительной системы;
  • устранение процесса брожения в кишечнике;
  • полное восстановление функций пищеварения.

Правила питания при диарее

Прежде чем лечить болезнь, необходимо выяснить причины, вызывающие ее. Однако в случае с поносом существует ряд рекомендаций диетологов, которые нужно выполнять, независимо от первопричины.

  1. Первое, и самое главное правило — восполнение потери жидкости. Так как при частом и жидком стуле стремительно происходит обезвоживание организма, эту потерю необходимо так же быстро восполнять. Обезвоживание смертельно опасно при диарее! Пить обычную кипяченую или слегка подсоленную воду нужно часто и понемногу, ослабленным людям — по глотку или столовой ложке каждые 5 минут. Существуют также специальные медицинские регидратирующие препараты (Регидрон, Тригидросоль и др.), предназначенные для уменьшения обезвоживания организма путем возмещения солей калия и натрия и восстановления водно-электролитного баланса. Их рекомендуется принимать по назначению врача.
  2. Кишечник необходимо разгрузить: важно принимать пищу небольшими порциями каждые 3 часа, исключив из рациона тяжелые для переваривания продукты, а также вызывающие брожение и газообразование. Общий суточный объем принимаемой пищи должен быть уменьшен примерно на 50%, в сравнении с обычным питанием человека в здоровом состоянии. Еда должна быть теплой (ни в коем случае не горячей и не холодной, около 36 — 38 С) и в основном — жидкой (делать упор на первые блюда). Сырые фрукты и овощи временно придется исключить из рациона. Также на время следует убрать еду, провоцирующую выброс желчи. Исключить жареные блюда, пища должна быть вареной, запеченной, либо обработанной на пару.
  3. Для восстановления кишечной микрофлоры употреблять в пищу кисломолочные продукты.
  4. Уменьшить в рационе количество потребляемых жиров и углеводов, и увеличить количество белков.
  5. Соль необходима в организме, поэтому полностью исключать из рациона ее не следует, однако количество ее потребления также следует снизить.

Эти рекомендации нужно соблюдать в обязательном порядке.

Продукты, разрешенные диетологами к употреблению при диарее:

  • Каши из любых круп. Они содержат полезные вещества, не раздражают стенки кишечника и легко усваиваются. Можно немного подсолить и добавить сливочное масло.
  • Нежирное диетическое мясо (без шкурки, хрящей и сухожилий) — курица, кролик, индейка, телятина.
  • Нежирные виды рыбы.
  • Натуральные кисломолочные продукты без сахара и различных добавок.
  • Черствый белый хлеб или сухарики.
  • Блюда из фруктов или ягод (только после термообработки — варка, запекание, приготовление на пару) — компоты, муссы, соусы, желе и т.д.
  • Овощные блюда, также прошедшие термическую обработку (картофель, тыква, морковь, кабачки).

Обязательны к употреблению при кишечных расстройствах:

  • отварной рис без соли (разваренный);
  • компоты и кисели с ягодами черники или черемухи — для скрепления стула;
  • молочная сыворотка (натуральная) для восстановления микрофлоры кишечника;
  • чай с сухариками (с первого дня болезни).

Строго запрещены при поносах:

  • жареные и жирные блюда, в том числе жирные сорта мяса и рыбы, молочные продукты и цельное молоко;
  • соусы, специи, горчицы;
  • свежий хлеб и хлебобулочная продукция, а также черный хлеб;
  • маринованные и консервированные продукты;
  • свежие овощи и фрукты (в сыром виде), а также кислые ягоды и фрукты;
  • полуфабрикаты и субпродукты;
  • шоколадная продукция;
  • бобовые;
  • орехи;
  • алкогольные напитки;
  • газированные напитки;
  • кофе и зеленый чай.

Можно употреблять в пищу в небольших количествах:

  • вареные яйца (1 раз в 2-3 дня, при условии отсутствия позывов к дефекации после еды);
  • мелкие вареные макаронные изделия (через день);
  • обезжиренное молоко (можно добавлять в каши, но только в том случае, если нет непереносимости лактозы и пожилой человек хорошо его усваивает);
  • немного ягод малины и земляники (не в первые сутки болезни, а лишь после окончания острого периода, при условии нормального усвоения).

Помните, что разнообразить питание пожилых людей при лечении диареи нужно постепенно. В первые дни болезни нужно соблюдать строгую диету, и лишь после улучшения состояния понемногу вводить различные продукты.

Соблюдая рекомендации врача по лечению и основные принципы правильного питания при диарее, с учетом индивидуальных особенностей организма, пожилой человек достаточно быстро справится с болезнью. Но и после нормализации состояния некоторое время (дней 7 — 10) нужно соблюдать диету, чтобы понос не повторился снова, а вредные продукты и вовсе следует исключить из рациона.

Ссылка на основную публикацию
Что можно выпить от запора кормящей маме
Дата публикации: 19.10.2018 | Просмотров: 4118 Послеродовой период в норме длится 4 недели. Первые 48 часов организм на пике ослабления...
Что капать в глаза при конъюнктивите взрослых
Что такое конъюнктивит Конъюнктивит — это воспаление слизистой оболочки глаза. Именно то заболевание, с которым многие люди сталкиваются на протяжении...
Что капают в ухо при отите
Отит – очень опасное заболевание, сопровождающееся мучительной симптоматикой. Лечение его должно проходить комплексно и строго теми препаратами, которые подберет конкретно...
Что можно выпить от тяжести в животе
Лекарства от тяжести в желудке — средства, которые помогают устранить симптоматику и улучшить самочувствие больного. В то же время следует...
Adblock detector