Что за наклейки у спортсменов на теле

Что за наклейки у спортсменов на теле

Kinesio tape представляет собой клейкую ленту, похожую на лейкопластырь, выполненную из хлопковой или другой ткани и пропитанную гипоаллергенным клеем. Особенностью такого пластыря является эластичность, аналогичная коже, а также возможность пропускать влагу и воздух.

Как называются цветные полоски на спортсменах?

Сегодня многие стали замечать на спортсменах цветные полоски, наклеенные на мышцы и суставы. Что это? Даст ответ на этот вопрос предложенный ниже материал. Впервые такие пластыри появились в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле у нескольких спортсменов. С того времени люди узнали о тейпах (называется он еще кинезиологической лентой), предназначенных для предохранения суставов и мышц спортсменов от повреждений.

Kinesio tape представляет собой клейкую ленту, похожую на лейкопластырь, выполненную из хлопковой или другой ткани и пропитанную гипоаллергенным клеем. Особенностью такого пластыря является эластичность, аналогичная коже, а также возможность пропускать влагу и воздух.

Для чего применяются спортивные лечебные пластыри?

Клейкая лента (второе ее название – спортивный тейп) предназначена для поддержки или фиксации сустава. Современным моделям спортивных кинезио тейпов характерна способность стимулировать лимфоток и кровоток в заданной зоне за счет выполнения определенной конфигурации волокон полотна тейпа.

Таким образом спортивным пластырем обеспечивается не только профилактика спортивных травм, но и ускоряется восстановительный процесс. Благодаря улучшению лимфотока и кровообращения снимается болевой синдром, при повреждениях мышцы быстрее регенерируются.

Важным условием методики спортивного тейпирования является правильное нанесение пластырей. Если наклейками пользуются неправильно, то их результатом могут стать не только ухудшившиеся спортивные показатели, но и травмы. Лента для спортсменов должна клеиться профессионально, чтобы помочь в достижении требуемых результатов. Поэтому обязательно нужно будет обращаться к опытным специалистам, если есть необходимость использовать пластыри от растяжений.

Как выбрать и где именно купить спортивный пластырь?

Разноцветные пластыри сегодня продаются в разных торговых точках. Цена на них обычно демократичная. Купить их предлагают разные производители. Неопытные спортсмены чаще всего теряются в выборе, так как не знают, какой из них лучше. Здесь следует учитывать, что по цвету, по терапевтическому результату и медицинским свойствам они не имеют отличий. Но разница в качестве присутствует. Так, при производстве пластыря за основу берется сырье, различное по прочности и плотности, а также разный клей. Эти факторы влияют на продолжительность носки кинезио тейпов. Плотная основа и прочный клей смогут обеспечить изделию высокую износоустойчивость при тренировках, купаниях в душе, при трении об одежду и обувь.

Читайте также:  Можно ли пить перед мрт головного мозга

Кроме того, плотное хлопчатобумажное полотно гарантирует жесткую фиксацию связок, предохраняя от растяжений мышцы. Еще пластыри усиливают лимфодренаж. Также они обеспечивают разогревающий эффект и быструю реабилитацию при получении травмы.

По каким критериям выбирается спортивный эластичный пластырь?

К выбору спортивной клейкой ленты для тела следует отнестись ответственно. Нужно:

  1. Понимать цель использования. Если выбирается пластырь при растяжении мышц для спортсменов, то целью будет предохранение от повреждений при выполнении физупражнений либо лечение травм. Рекомендуют такие ленты и для спортсменов при плохих достижениях. Ленты могут их улучшить, так как блокируют болевой синдром во время тренировок. Обычными обывателями такие ленты используются для подтяжки мышц или похудения.
  2. Определиться, на какой участок будет наноситься пластырь для спортсменов (на бицепсы, на спину, конечности, пальцы, живот). Крепиться он может также на пальцах. Например, пластырь от боли в спине наносится на группу больных спинных мышц для облегчения состояния. Пластырь от растяжения мышц наносится на руки, ноги или спину, где может произойти растяжение. Пластырь от ушибов и растяжений накладывается на места, где присутствует риск такого повреждения. Кинезиологический тейп может использоваться еще и просто как пластырь согревающий.
  3. Понимать, на какой тип кожи будет накладываться ленточный пластырь для фиксации мышц (жирную, комбинированную, сухую). На жирной коже тейпы держаться меньший срок, поэтому следует предпочтение отдавать тейпам с сильным клеевым составом.

Что означают наклейки у волейболисток на плече (синие, черные, красные)?

Эти наклеенные полоски называются тейпы от английского tape — лента. Используются они для лечения и профилактики травм. Например, если спортсмен потянул какую-то мышцу, ушиб мягкие ткани или повредил сустав, то выйдя на соревнование через какое-то время после основного лечения, он фиксирует с помощью тейпов сустав или мышцы. Иногда спортсмены, не только, кстати, волейболисты, чуть ли не всё своё тело заклеивают.

Кроме обезболивающего, фиксирующего, расслабляющего, тейпы оказывают ещё лимфодренирующее, противовоспалительное и противоотёчное действие.

Подробно про действие тейпов и способы их накладывания можно прочитать вот тут.

Действительно, я тоже невольно замечала наклейки у волейболистов на плече, которые имеют цвета — синие, желтые , красные. У подобных наклеек имеется правильное название — это тейпы. Прямое их назначение — это профилактика и лечение уже полученных травм. Данными тейпами, могут пользоваться и другие спортсмены, для того, чтобы зафиксировать мягкие ткани или потянутую мышцу. То есть получается очень полезный, своего рода пластырь для спортсменов.

Многие спортсмены используют так называемые вами «наклейки» на теле для фиксации определенных проблемных мышц.

На Олимпийских играх можно было заметить, что многие спортсмены, не только по волейболу, используют цветные пластыри на теле — Кинезио или тейпы — это изобретение японского монуального терапевта, представляют собой эластичный и прочный лейкопластырь. Причина их использования проста — они помогают спортсменам фиксировать, восстанавливать, снимать болевые ощущение с определенных групп мышц, которые либо уже подвергались травмам и нуждаются в дополнительной защите; либо которые находятся в группе риска по возможности получения травм — у волейболистов в эту группу попадают пальцы, запястья и плечо атакующей руки спортсмена, в силу особой нагрузки. Так вот, правильно закрепленные тейп-ленты могут в сотни раз снизить эту вероятность травмы.

Я, как играющая в волейбол добавлю, что хоть специальными эластичными тейпами я и не пользуюсь, но пальцы во время игры тоже фиксирую перематывая обычным пластырем, который по сути та же неэластичная тейп-лента, для защиты от вывихов и растяжений.

Неправильное использование эластичных лент наоборот повышает риск получения травмы, поэтому лучше не рисковать и без специалистов не экспериментировать.

В 2008 году на Олимпиаде в Пекине кинезиологическое тейпирование в спорте оказало эффект разорвавшейся бомбы. Результаты спортсменов с яркими полосками на теле впечатлили даже скептиков. А на Лондонской олимпиаде 2012 года уже многие участники активно использовали кинезио тейпы. Сейчас сложно представить себе спортивное состязание без этих волшебных разноцветных пластырей.

Любой профессиональный спорт предполагает повышенные, максимальные нагрузки, которые легко могут привести к травмам. Даже сравнительно легкие вывихи и растяжения влекут за собой перерывы в тренировках и ухудшение результатов, и профилактика травматизма имеет огромное значение. Поэтому тейпирование в спорте стало настоящей находкой для большинства профессионалов.

Кинезиотейпирование – гарантированный результат!

Тейпирование спортсменов – это накладывание специальных липких эластичных кинезиологических лент для профилактики и лечения травм. Правильно наложенный кинезио тейп способствует снятию мышечного напряжения, ускоряет лимофоотток и кровоток – благодаря этим эффектам время на реабилитацию после травмы сокращается. Зафиксированная кинезиологическим пластырем мышца будет двигаться физиологически правильно, поэтому вероятность появления травмы значительно снижается. При этом спортсмен не должен отказываться от тренировок или снижать их интенсивность – подвижность и рабочая сила зафиксированного участка остаются без изменений.

Виды спорта, где используют кинезиологические тейпы

Метод тейпирования спортсменов активно применяется в следующих видах спорта:

  • волейбол;
  • футбол;
  • бейсбол;
  • единоборства;
  • футбол;
  • бобслей;
  • хоккей;
  • теннис;
  • бег;
  • биатлон;
  • регби

Это список увеличивается с каждым годом. На Олимпиаде 2012 года некоторые пловчихи щеголяли разноцветными полосками: многие кинезиологические тейпы обладают высокими водоотталкивающими свойствами, поэтому даже в водных видах спорта можно активно использовать этот метод.

Спортсмены, которые используют кинезиотейпирование

1. Фернандо Гонсалес в 2004 году в Афинах получил золотую и бронзовую медали, а в 2008 году в Пекине выиграл олимпийскую серебрянную медаль в одиночном разряде, собрав таким образом по олимпийской медали каждого достоинства.

2. Гермейн Мейсон взял серебряную медаль в прыжках на высоту.

3. Теннисистка Ли На стала первой азиаткой, которая победила в турнире Большого шлема.

4.Кэрри Уолш в Пекине выиграла свой второй олимпийский турнир, не проиграв и сета, и увезла золото домой за пляжный волейбол.

5. Знаменитый английский футболист Дэвид Бэкхэм выиграл шесть медалей в чемпионате Англии по футболу.

6. Победитель шести кубков большого шлема Новак Джокович стал теннисистом №1 в мировом рейтинге 2012 года.

7. Марио Балотелли, забив 2 решающих гола в Евро-2012, вывел свою команду в финал.

8. Криштиану Роналду, знаменитый нападающий клуба «Реал-Мадрид», по итогам 2014 года получил третий по счету золотой мяч.

9. Чемпион мира по десятиборью Трей Харди в 2012 году в Лондоне взял серебро.

10. Четырехкратная чемпионка мира Китаянка Хэ Цзы совместно У Минься завоевала золотую медаль в 2012 году в Лондоне.

AFP PHOTO / CHRISTOPHE SIMON

Как видите, в наши дни список спортсменов, использующих кинезиологические тейпы, растет на глазах, и цветные пластыри давно перестали быть экзотикой. Практически все известные спортсмены активно используют этот метод для профилактики и лечения травм. А это является явным доказательством высокой эффективности тейпирования в спорте.

Ссылка на основную публикацию
Что делать при хроническом гайморите
Что такое хронический гайморит? Хронический гайморит – это болезнь, характеризующая довольно длительным и вялым течением, с чередующимися фазами обострения и...
Что делать если перепутала противозачаточную таблетку
Пероральные противозачаточные средства являются наиболее популярным видом контрацепции, однако, их главный недостаток заключается в том, что человеку свойственно забывать о...
Что делать если повышенное соэ в крови
Состав крови очень чувствителен к любым изменениям в работе организма. Поэтому одной из самых распространенных диагностических процедур является клинический анализ...
Что делать с налимом
Привет, Друзья. Поймать налима нам уже удалось. Осталось его приготовить. Сегодня будем его жарить. Налим Налимыч вкусен во всех видах....
Adblock detector