Проблемы подростков список

Проблемы подростков список

  • ГЛАВНАЯ
  • РУБРИКИ
  • Официально
  • Бизнес
  • Социум
  • Туризм
  • Здоровье
  • Экономика
  • Персона
  • Образование
  • Экология
  • ЧП и криминал
  • Культура
  • Спорт
КГК Витебской области проведёт «горячую линию» по вопросам сферы регулярных перевозок пассажиров
15 сентября начальник главного управления торговли и услуг Витебского облисполкома проведёт «прямую линию»
Роман Головченко: программа по развитию Оршанского района в целом выполняется неплохо
16 сентября ”прямую телефонную линию“ проведёт замначальника главного контрольно-аналитического управления Витебского облисполкома Ирина Федотова
Команда «Формулы-1» «Макларен» заключила спонсорский контракт с Миорским металлопрокатным заводом
Индивидуальный предприниматель из Сенно Елена Бодрова: «В бизнесе, как и в жизни, главное – доверие»
Сельские магазины возрождает малый бизнес в Оршанском и Толочинском районах
Кандытар з Пастаўскага раёна здолела ператварыць любімае хобі ў прыбытковы бізнес
В Витебске юные инспектора движения помогали младшеклассникам переходить дорогу перед школой
Строительство в Новополоцке духовно-просветительского центра и храма Архангела Михаила перешло в новую стадию
Как ухаживать за теплицей осенью?
Заместитель министра труда и социальной защиты Александр Румак провёл приём граждан в Миорах
Белагропромбанк среди студентов проводит кейс-чемпионат «Агро 2.0» на тему агроэктотуризма
В Полоцке проведут анимационные экскурсии на драккаре, восстановленном по образцу кораблей викингов
Агрогородок Вымно Витебского района знают даже за рубежом благодаря агроэкоусадьбе «Малинки»
Фермер з Міёрскага раёна Вячаслаў Згірскі: «Калі любіш сваю справу і працуеш з ахвотай, вынік будзе»
В Беларуси выздоровел и выписан 72 661 пациент с COVID-19
В России готовят поставку вакцины от коронавируса для Беларуси
Есть, чтобы жить: в Беларуси запускают массовое производство продукции для людей с фенилкетонурией
В Беларуси выздоровели и выписаны 72 609 пациентов с COVID-19
Предприятия Полоцкого района реализуют ряд важных инвестиционных проектов
В Оршанском районе чествовали лучших тружениц села
Массовая уборка корнеплодов на днях началась в ПК «Ольговское» Витебского района
Хозяйства Докшицкого района заготовили в этом году около 14,5 центнера кормовых единиц на условную голову скота
«Дороже всего сердцу Беларусь». Что, кроме биатлона, интересует олимпийскую чемпионку Ирину Кривко
Ни дня без фото, улыбки и спорта. Секрет активного долголетия 90-летнего новополочанина Вадима Рудникова
«Я ребёнок войны». Палитра судьбы витебского художника Владимира Вольнова
Парламентарий Денис Карась: «Опыт многодетного отцовства помогает никогда не опускать руки перед трудностями»
Дмитрий Хома: «Каждая школа должна работать на общий результат»
В Витебском госуниверситете новобранцы-первокурсники прошли традиционный обряд посвящения в студенты
В новом формате прошло посвящение в студенты в Полоцком государственном университете
Как воспитать трёх медалистов, знает многодетная мама из Глубокого Ольга Гимбицкая
Погода в Беларуси на неделю: к концу недели похолодает
В Миорах проходит экологический фестиваль «Жураўлі і журавіны Міёрскага краю»
Погода на выходные в Беларуси: от +16°С на севере до +26°С на юге
В Витебской области открыт сезон охоты на рябчика и куропатку
В Браславском районе пограничники задержали партию контрабанды
В Новополоцке парень похитил из магазина женские сапоги и рюкзак
Безработный витебчанин вручную разгромил три иномарки
В Ушачском районе курильщик сжег собственный дом и несколько сараев
«Книжный букет» и пирог по рецепту Цветаевой: как отпраздновали День библиотек в Витебске
В Витебске открылась выставка мастериц народного клуба любителей флористики «Анюта»
Витебчанка Дарья Матросова-Еремеева признана лучшим фотографом Европы-2020. В чём секрет её успеха?
Пройти купаловскими тропами, или «Осень поэта» в Левках
Виктория Азаренко проиграла в финале US Open
В Витебске прошёл XIV открытый областной шахматный темпо-турнир, посвященный Дню танкиста
Фестиваль «Папа, мама, я – футбольная семья!» прошел в физкультурно-спортивном комплексе Сенно
С королевой спорта по жизни, или Секрет активного долголетия сенненца Николая Синицына
  • АРХИВ
  • Дзень беларускага пісьменства
  • Декрет №3
  • Мировые новости
  • ВЫБОРЫ
  • Выборы президента Беларуси 2015
  • Выборы 2017
  • Выборы 2018
  • Выборы-2019
  • Лица будущего
  • Ретроспектива
  • Испытано на себе
  • Они и мы
  • Точка на карте
  • Клуб активных мам
  • Ты не одна!
  • Голос улиц
  • РЕКЛАМА В ГАЗЕТЕ
  • РЕКЛАМА НА САЙТЕ
  • ФОТОУСЛУГИ
  • ИМИДЖЕВЫЕ УСЛУГИ

С какими проблемами подростки идут к психологу, и в чем главные ошибки родителей?

  • » onclick=»window.open(this.href,’win2′,’status=no,toolbar=no,scrollbars=yes,titlebar=no,menubar=no,resizable=yes,width=640,height=480,directories=no,location=no’); return false;» rel=»nofollow»> Печать
  • E-mail

Подростковый возраст – период переломный и сложный, причем как для ребенка, так и для родителей. Некоторые взрослые вступают в фазу напряженного ожидания, как бы их дитя чего не натворило под влиянием взыгравших гормонов. У девочек пик трудного возраста приходится на 12-13 лет, у мальчиков – 13-14.

За психологической помощью в Центр здоровья молодежи на базе Витебского областного детского клинического центра обращается все больше подростков. Так, за прошлый год кабинет детского психолога посетила без малого тысяча человек, а за девять месяцев нынешнего – уже 819. О том, что терзает души современных взрослеющих девушек и юношей и в чем главные ошибки родителей, которые не могут найти понимания со своими детьми, рассказала психолог центра Инна Титова.

Уязвимый возраст

– В основном детей приводят к нам проблемы взаимоотношения со сверстниками, чувство одиночества, неумение общаться, отсутствие друзей, комплекс неполноценности или повышенная тревожность. И причина чаще всего кроется в семье, – говорит специалист.

Среди пациентов подросткового психолога в основном девочки, они больше готовы идти сами на контакт и поделиться чувствами. Мальчикам свойственно замалчивать свои проблемы.

На практике замечено, что проблемы с девочками-подростками чаще возникают в полных семьях, а с мальчиками – если мать одна воспитывает ребенка.

Иногда ситуация запущена настолько, что только психологической помощью не обойтись. Так, в прошлом году 30 подростков из общего числа обратившихся в Центр здоровья молодежи были перенаправлены к психиатру. В основном это связано с тревогой и депрессией.

– Все чаще у подростков возникают апатия и психомоторная заторможенность, утрачиваются аппетит и сон, сильно страдает память (школьник учился хорошо, сейчас не может текст запомнить). В подростковом возрасте идет гормональная перестройка, поэтому дети в это время особенно уязвимы, – поясняет Инна Владимировна.

«Когда родители меня заметят?»

Такой вопрос часто звучит в кабинете психолога. Дети сейчас испытывают дефицит внимания со стороны родителей. Как правило, забота сводится к накормить, одеть, дать образование, а терзания юных сердец всерьез не воспринимаются взрослыми и остаются проигнорированными.

Так, одна школьница не нашла иного выхода, как поделиться своими любовными муками с психологом, по сути, с посторонним человеком. Она рассталась с парнем, а тот назло начал встречаться с ее лучшей подругой-одноклассницей. Девочка из-за переживаний не может ни есть, ни спать, зайти в класс для нее стало невыносимо, начала болеть, пропускать уроки.

Даже в более критических ситуациях родители порой не протягивают руку помощи. Одну девочку переживаемый ею кризис довел до того, что та пришла в кабинет психолога с горстью таблеток спросить, помогут ли они быстро и безболезненно распрощаться с жизнью.

История началась с того, что еще в младшей школе девочку дразнили из-за полноты. Когда она рассказала об этом матери, та посчитала, что школьные дела ее не касаются, пусть дети разбираются сами. И девочка начала давать сдачу, даже была поставлена на учет в учреждении образования, но буллинг продолжался. Но это не насторожило мать, поскольку расценивалось как умение дочери постоять за себя. А школьница все время чувствовала себя одинокой и никому не нужной, даже своим близким. Критической точкой стало, когда подростки намеренно разозлили ее, сняли на видео, как она буйствует, и выложили в интернет. Такие насмешки вызвали горькую обиду школьницы на весь мир и желание покинуть его.

Когда мать пригласили в кабинет психолога, она была ошарашена, поскольку считала, что в семье достаточно доверительные отношения, по возможности разговаривала с дочерью, хоть и загружена работой. На что девочка, присутствовавшая на встрече, привела свой контраргумент: «Когда ты со мной последний раз разговаривала не об оценках?». Женщина не нашла, что ответить, и заплакала…

Не оценками едиными

Зацикленность на успеваемости ребенка в школе – тенденция современных родителей, которая, по мнению психолога, таит немало подводных камней. Подтверждение тому – примеры из практики. Одной девочке высокие оценки в дневнике, участие во всех предметных олимпиадах стоят здоровья – у нее расшатана нервная система, она часто теряет сознание, периодически попадает в больницу. Родители корня проблемы не видят, считают, что достаточно полечиться в больнице, а выслушать душевные страдания подростка не хотят, ведь это все для ее же блага, главная цель – поступление в престижный вуз.

– Родители не понимают, что ребенок растрачивает нервную систему. Вдобавок к этому дети не умеют выражать свои чувства, говорить о них, а болезни могут идти от невыраженных эмоций, – констатирует Инна Владимировна.

Кроме того, проводимые специалистом тесты на концентрацию внимания, память, логическое мышление нередко показывают, что ребенок-отличник имеет средние показатели. Получается, что он работает на пределе своих возможностей, а это чревато срывом. Так, в Центр здоровья молодежи обратилась взволнованная мать, когда дочь заявила, что покончит с собой, если не выиграет важную олимпиаду, открывающую ей двери в один из лучших университетов.

– Быть отличником, обязательно поступить в вуз – эту планку ставят изначально родители, а не сами дети. Хочется донести до взрослых, что главное – здоровье ребенка, как физическое, так и психическое. А не только учеба, – говорит Инна Титова.

От тотального контроля до полной свободы

Еще одна проблема современных подростков – неумение общаться. И виной тому нередко бывают родительские ошибки. Боясь, что чадо свяжется с плохой компанией, взрослые стараются всячески оградить его от внешнего мира, в том числе посредством тотального контроля.

– В подростковом возрасте общение со сверстниками играет ключевую роль, они через это развиваются. Если ребенок не отделится от родителей, то ему сложно придется в самостоятельной жизни.

Кроме того, от взрослых передается ощущение тревоги, даже если они ее и не озвучивают, дети все чувствуют. Потом ко мне на прием приходят подростки, говорят, что не знают, как общаться с людьми, из-за страха, неуверенности вовсе отказываются от контактов, но потребность остается, что не дает покоя. С помощью групповых тренингов учим детей вести элементарные беседы, преодолевать боязнь общения, – говорит психолог.

В семьях с тотальным контролем события разворачиваются, как правило, по двум сценариям. Дети с сильным «Я» могут сами вырваться на волю, уйти в компанию, в том числе и асоциальную, будут искать общения и понимания на стороне. Если ребенок послушный, то он смирится с семейной догмой, велика вероятность, что вырастет несамостоятельным, зависимым от родителей.

Яркий пример тому – пусть и немного казусная, но жизненная ситуация. Однажды в кабинет к Инне Титовой женщина привела 30-летнего сына, считая, что он застрял в отрочестве. Жаловалась, что он до сих пор с ней живет, привык, что она готовит, стирает, убирает, а не создает свою семью и не дает ей долгожданных внуков.

– Чаще такие симбиотические связи устанавливаются между сыновьями и матерями, которые одни воспитывают ребенка или имеют плохие отношения с мужем. Позднее обе стороны понимают, что это плохо, но разорвать их уже не могут, – комментирует специалист.

Бывает и наоборот: как только сыну или дочери исполнилось 15-16 лет, им предоставляется полная свобода. Но не все дети разумно ею пользуются, некоторых несет к приключениям, они начинают проверять границы дозволенного. А потом взрослые обращаются в Центр здоровья молодежи, чтобы помогли их отбившееся от рук чадо вернуть в рамки.

– С подростками нельзя полностью отпускать ситуацию и ставить их слишком в жесткие рамки. Должны быть определенные ограничения, в их числе время прихода домой, пользования гаджетами даже в подростковом возрасте, так как еще формируются волевые качества, – советует психолог.

Любви бывает много

– Новая проблема – родители до того избаловали детей, что с наступлением подросткового возраста страдают от тирании с их стороны. Такие дети используют взрослых, даже травмируют психологически. Возникает агрессия, чаще ее проявляют девочки по отношению к матерям, – обращает внимание Инна Титова.

В подобных ситуациях нередко приходится работать именно с родителями. К слову, в Центре здоровья молодежи психолог ведет и индивидуальные беседы, и групповые консультации со взрослыми по проблемам воспитания подростков. За минувший год было принято 130 родителей.

Одна женщина не могла совладать с дочерью, которая может позволить себе дома не ночевать, уходит гулять, когда ей вздумается, проявляет агрессию и мать ей не указ. И здесь, по мнению психолога, причина в воспитании. Женщина одна растила дочь, полностью растворилась в ребенке, своей жизнью не жила, до старших классов делала с ней уроки, а если школьница не выполнила домашнее задание, то звонила учителю с просьбой не вызывать ее чадо.

– Иногда ребенок все же должен столкнуться с негативными последствиями своих проступков. Если он чувствует себя в семье кумиром, взрослые вращаются вокруг него, то родители должны вспомнить, что у них есть личная жизнь, свои интересы, занятия. Если начинает меняться один член семьи, за этим идет разворот всей системы, – считает специалист.

В семьях все меньше готовы говорить о своих чувствах, переживаниях, чувствительные юные создания замалчивают свои обиды, а родители погрязнув в бытовых проблемах и заботах, переживают собственные тревоги. А ведь такая затянувшаяся холодная война может привести к трагическим последствиям.

Если у вас вопросы или проблемы по воспитанию ребенка или непонимание с родителями, можете обратиться на телефон доверия (8-0212-61-60-60) или в Центр здоровья молодежи в Витебске (8-0212-57-24-71).

Основные факты

Около 1,2 миллиарда людей, или каждый шестой человек мире, являются подростками в возрасте от 10 до 19 лет.

Большая часть из них обладает хорошим здоровьем, но, тем не менее, среди подростков в значительной мере наблюдается существенные уровни преждевременной смертности, заболеваний и травм. Болезни могут наносить ущерб их способности расти и развиваться в полном объеме. Потребление алкоголя или табака, недостаток физической активности, половые контакты без защитных средств и/или насилие, могут угрожать не только их здоровью в настоящий момент, но и их здоровью во взрослом возрасте, и даже здоровью их детей в будущем.

Укрепление здоровых привычек в подростковый период и осуществление мер, направленных на то, чтобы надежно защитить молодых людей от рисков для здоровья, имеет большое значение для предотвращения проблем со здоровьем в течение взрослого периода, а также для будущего развития и процветания страны.

К основным проблемам здоровья относятся:

Травмы

Ведущей причиной смертности и инвалидности среди подростков являются непреднамеренные травмы. В 2016 г. более 135 000 подростков погибли в результате дорожно-транспортных происшествий. Многие из погибших являлись «уязвимыми участниками дорожного движения», включая пешеходов, велосипедистов или пользователей моторизированных двухколесных транспортных средств. Во многих странах законы, касающиеся безопасности дорожного движения, должны обеспечить их всесторонний характер, а меры, направленные на соблюдение этих законов, следует ужесточить. Кроме того, молодые водители должны получать консультативную помощь по правилам безопасного вождения, а законы, запрещающие управление транспортным средством под воздействием алкоголя и лекарственных препаратов, следует неукоснительно соблюдать во всех возрастных группах. Предельный уровень содержания алкоголя в крови у молодых водителей должен быть более низким, чем у взрослых людей. Рекомендуется применение дифференцированных водительских удостоверений для начинающих водителей, предусматривающих нулевую терпимость к вождению в нетрезвом состоянии.

Утопление также является одной из 10 основных причин смерти среди подростков. В 2016 году утонуло 50 000 подростков, причем более две трети из них – мальчики. Для предотвращения этого важно, чтобы дети и подростки учились плавать.

Психическое здоровье

Депрессия является третьей ведущей причиной заболеваний и инвалидностей среди подростков, а суицид как причина смерти находится на третьем месте среди старших подростков 15-19 лет. Насилие, бедность, унижение и ощущение ненужности, может усилить риск развития проблем психического здоровья.

Содействовать хорошему психическому здоровью может воспитание у детей и подростков жизненных навыков, предоставление им психосоциальной поддержки в школах и других социальных условиях. Кроме этого, большое значение имеют программы, помогающие укреплению связей между подростками и их семьями. При возникновении проблем их следует выявлять и решать действиями компетентных и заботливых работников здравоохранения.

Насилие

Межличностное насилие является третьей по значимости причиной смерти среди подростков во всем мире, хотя распространенность случаев насилия в мире колеблется в значительных пределах в зависимости от региона. Оно является причиной почти одной трети всех случаев смерти подростков мужского пола в странах с низким и средним уровнями доходов в Регионе ВОЗ для стран Америки. Во всем мире почти каждая третья девочка-подросток в возрасте 15-19 лет (84 миллиона) становилась жертвой эмоционального, физического и/или сексуального насилия со стороны своего мужа или партнера.

Предупредить насилие может содействие воспитанию отношений между родителями и детьми в ранний период жизни, обучение жизненным навыкам и уменьшение доступности алкоголя и огнестрельного оружия. Эффективная и внимательная забота о подростках, переживших насилие, и постоянная поддержка могут помочь справиться с физическими и психологическими последствиями.

ВИЧ/СПИД

В 2016 г. число подростков, живущих с ВИЧ, согласно оценкам, составляло 2,1 миллиона; подавляющее большинство таких случаев приходится на Африканский регион ВОЗ. Хотя общее число случаев смерти, связанных с ВИЧ, снижается с 2006 года, когда оно достигло пиковых значений, имеющиеся оценки показывают, что среди подростков этого не происходит. Это отражает тот факт, что большинство сегодняшних подростков родились до того, как профилактика передачи ВИЧ от матери ребенку с помощью антиретровирусной терапии получила широкое распространение. Однако значительная часть ВИЧ-положительных подростков не знают о своем статусе, а многих из тех, кто о нем знают, не получают эффективной длительной антиретровирусной терапии.
Одна из задач, поставленных в рамках Цели в области устойчивого развития (ЦУР 3), заключается в том, чтобы к 2030 году положить конец эпидемиям СПИДа, туберкулеза, малярии, забытых тропических болезней, гепатита, болезней, передаваемых через воду, и других инфекционных болезней. С учетом высокой заболеваемости ВИЧ во многих странах для достижения этой цели необходимо, чтобы в центре усилий по борьбе с этими болезнями находились подростки.

Молодым людям нужно знать, как защитить себя, и они должны располагать этими средствами для достижения. Сюда относится возможность иметь презервативы для предотвращения передачи вируса половым путем, а также чистые иглы и шприцы для тех, кто потребляет наркотики внутривенно. Необходимо также улучшить доступ к тестированию ВИЧ и последующие лечение ВИЧ для ВИЧ-позитивных подростков.

Другие инфекционные заболевания

Благодаря более широкой вакцинации детей, количество смертных случаев и инвалидностей вызываемых корью, значительно сократилось, ― в Африканском регионе в период с 2000-2012 год примерно на 90%. По оценкам, диарея и инфекции нижних дыхательных путей входят в число 5 основных причин смерти в возрасте 10-19 лет. Эти две группы болезней, вместе с менингитом, являются тремя основными причинами смерти подростков в странах с низким и средним уровнем дохода в Африке.

Преждевременная беременность и деторождение

Во всем мире, второй причиной смертных случаев девушек в возрасте от 15 до 19 лет, являются осложнения связанные с беременностью и родами.

Около 11% всех деторождений во всем мире приходится на девушек в возрасте от 15 до 19 лет, и подавляющее большинство из них находятся в странах с низким и средним уровнем доходов. Отделом народонаселения Департамента по экономическим и социальным вопросам ООН определен глобальный коэффициент числа рождений, приходящихся на подростков в 2018 г., ― 44 на 1000 девушек этой возрастной категории ― показатели по странам разнятся от 1 до 200 (1) рождений на 1000 девушек. Это указывает на значительное снижение числа рождений, начиная с 1990 года. Это снижение отражается в соответствующем сокращении коэффициента материнской смертности среди лиц в возрасте от 15 до 19 лет.

Одной из задач, поставленных в рамках Цели в области устойчивого развития (ЦУР 3), является обеспечение к 2030 году глобального всеобщего доступа к услугам по охране сексуального и репродуктивного здоровья, включая услуги по планированию семьи, информирование и просвещение и учет вопросов охраны репродуктивного здоровья в национальных стратегиях и программах. Поэтому одним из предлагаемых показателей для Глобальной стратегии по охране здоровья женщин, детей и подростков является коэффициент рождаемости среди девушек-подростков.

Более широкий доступ к информации и службам контрацепции может снизить количество девушек, которые беременеют и рожают в слишком молодом возрасте. Здесь могут помочь законы, которые устанавливают минимальный возраст брака в 18 лет и которые соблюдаются.

Девочки, которые все же беременеют, должны иметь доступ к качественной дородовой помощи. В тех случаях, когда это допускается законом, подростки, которые предпочитают прервать беременность, должны иметь доступ к безопасным абортам.

Алкоголь и наркотики

Серьезную озабоченность во многих странах вызывает распространенное среди подростков пьянство, наносящее ущерб здоровью. Пьянство снижает самоконтроль и способствует поведению, сопряженному с риском, например, небезопасным половым сношениям. Пьянство является первопричиной травм (включая травмы, вызванные дорожно-транспортными происшествиями), насилия (особенно со стороны партнера) и преждевременной смерти. Оно также может вести к проблемам со здоровьем в более поздний период жизни и отразиться на ожидаемой продолжительности жизни. К числу способов сокращения масштабов наносящего ущерб здоровью потребления алкоголя, относится установление минимального возраста для покупки и потребления алкоголя, а также регулирование того, каким образом алкогольные напитки ориентируются на молодежную часть рынка.

Наряду с этим, озабоченность вызывает потребление наркотиков в возрастной группе от 15 до 19 лет. Борьба с наркотиками может быть направлена на сокращение спроса и/или сокращение предложения, а успешные программы обычно включают структурные решения и мероприятия на уровне отдельных сообществ и людей.

Недостаточное питание и ожирение

Многие мальчики и девочки в развивающихся странах вступают в подростковый возраст в состоянии недоедания, что делает их более уязвимыми к болезням и ранней смерти. Количество подростков, страдающих излишним весом или ожирением, возрастает как в странах с низким, так и в странах с высоким уровнем доходов.

Питание и дефицит питательных микроэлементов

Железодефицитная анемия являлась второй по значимости причиной потери лет жизни среди подростков в связи со смертью и инвалидностью в 2016 году. Добавки железа и фолиевой кислоты способствуют укреплению здоровья подростков прежде, чем они становятся родителями. В районах, где распространены кишечные гельминты, такие как анкилостомы, рекомендуется проводить регулярную дегельминтизацию.

Развитие здоровых привычек в питании и физических упражнениях в этом возрасте, является залогом хорошего здоровья во взрослом состоянии. Сокращение продажи продуктов питания с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжирных кислот, свободных сахаров и соли, а также предоставление доступа к здоровым пищевым продуктам и возможности заниматься физической активностью, важны для всех, но в особенности для детей и подростков.

Недостаточное питание и ожирение

Многие мальчики и девочки в развивающихся странах вступают в подростковый возраст в состоянии недоедания, что делает их более уязвимыми к болезням и ранней смерти. Количество подростков, страдающих излишним весом или ожирением, возрастает как в странах с низким, так и в странах с высоким уровнем доходов.
В 2016 г. во всем мире каждый шестой подросток в возрасте 10-19 лет имел избыточную массу тела. Частота таких случаев колебалась в зависимости от региона от менее 10% в Регионе ВОЗ для стран Юго-Восточной Азии до более 30% в Регионе ВОЗ для стран Америки.

Физическая активность

Физическая активность имеет важнейшее значение для укрепления здоровья подростков, включая улучшение состояния органов дыхания, сердечно-сосудистой, мышечной и костной систем, поддержание здоровой массы тела, а также улучшение психосоциальных характеристик. ВОЗ рекомендует подросткам ежедневно уделять не менее 60 минут физической активности от умеренной до высокой интенсивности, включая игры, занятия спортом, а также активные способы передвижения (такие как езда на велосипеде и ходьба) или физическая подготовка.
Во всем мире, согласно оценкам, лишь каждый пятый подросток выполняет эти рекомендации. Во всех регионах ВОЗ широко распространен пассивный образ жизни, который в подростковом возрасте чаще встречается среди девочек, чем среди мальчиков.
В целях повышения уровня физической активности государственные, общественные и местные органы должны создавать безопасные и благоприятные условия и возможности для занятия физической активностью для всех подростков.

Употребление табака

Подавляющее большинство людей, употребляющих табак в настоящее время, начали это делать, когда они еще были подростками (в возрасте до 18 лет). Запрет на продажу табачных изделий несовершеннолетним и увеличение цен на табачные изделия посредством более высоких налогов, запрет на рекламу табака и создание обстановки, свободной от табачного дыма, являются решающими факторами. В глобальном плане, по меньшей мере каждый десятый подросток (в возрасте от 13 до 15 лет) употребляет табак, хотя есть регионы, где этот показатель значительно выше. В некоторых странах с высоким уровнем дохода, курение сигарет среди подростков младшей возрастной группы, по-видимому, сокращается.

Права подростков

Права детей на выживание, рост и развитие запечатлены в международных правовых документах. В 2013 году Комитет по правам ребенка (КПР), наблюдающий за соблюдением конвенции по правам ребенка, опубликовал руководящие принципы в отношении права детей и подростков на обладание наивысшим достижимым уровнем здоровья. Замечание общего порядка в отношении соблюдения прав детей в подростковом возрасте было опубликовано в 2016 г. с учетом существующих руководящих принципов КПР в отношении обязанностей государств признавать особые потребности и права подростков и молодых людей в области здравоохранения и развития.

Конвенция по ликвидации дискриминации в отношении женщин также устанавливает права женщин и девочек на здоровье и соответствующую медицинскую помощь.

Действия ВОЗ

В мае 2017 г. ВОЗ опубликовала важный доклад «Глобальные ускоренные действия в интересах здоровья подростков (AA-HA!): руководство для содействия осуществлению в странах». Руководство AA-HA! основано на результатах широких консультаций с государствами-членами, учреждениями Организации Объединенных Наций, подростками и молодыми людьми, представителями гражданского общества и другими партнерами. Его цель — помочь правительствам определить, что и как они собираются делать в целях удовлетворения потребностей подростков в области здравоохранения в своих странах. Этот справочный документ предназначен для содействия лицам, формирующим политику, и руководителям программ на национальном уровне в области планирования, мониторинга и оценки программ по охране здоровья подростков. Представители 68 стран прошли обучение по применению руководства AA-HA! в целях установления национальных приоритетов, разработки программ, проведения мониторинга и оценки, а 18 стран находятся в процессе использования методики AA-HA! для обновления национальных стратегий и мер политики.

В целом, ВОЗ работает по нескольким направлениям в целях улучшения здоровья молодых людей, включая:

  • разработка опирающихся на фактические данные рекомендаций в поддержку структур здравоохранения и других секторов;
  • разработка рекомендаций для правительств по вопросам здоровья подростков и для служб здравоохранения, где для подростков создаются благоприятные условия;
  • документальную регистрацию прогресса в области улучшения здоровья и развития подростков; и
  • повышение осведомленности о проблемах здоровья молодых людей среди общего населения и других заинтересованных сторон.

Тема подростковых кризисов не теряет актуальности практически ни при каких обстоятельствах. Сегодня мы рассмотрим наиболее частые проблемы, с которыми сталкиваются подростки. И постараемся сместить акценты с негативных аспектов на те, которые способствуют развитию и личностному росту человека в процессе взросления.

С какими проблемами на консультацию к психологу приходят обеспокоенные родители?

Приведем здесь несколько распространенных фраз, которые психолог слышит от родителей на консультациях. А также ответим на еще более интересный вопрос в этой связи: совпадают ли точки зрения родителей и детей на обозначаемую проблему? Итак, ребенок в подростковом возрасте расстраивает окружающих тем, что:

  • он ничем не интересуется;
  • он несамостоятелен;
  • он связался с плохой компанией;
  • он не признает авторитетов и бунтует против всего на свете.

Чаще всего происходит следующее. Родители видят картину, написанную устрашающими красками. На ней изображено неуспешное, несчастное и темное будущее их ребенка. На самом же деле большинство родителей придумывают эту картину сами, потакая своим страхам и требованиям к детям, которые выдвигаются ими с позиции собственных нереализованных желаний и амбиций, а также норм «хорошей жизни», навязанных обществом.

Бывают и случаи, когда родители программируют детей на проблемы, так как подростковый возраст считается наиболее опасным. Тревожные мысли о том, что «что-то пойдет не так и мы не сможем защитить ребенка», вызывают ситуации и обстоятельства, в которых действительно без помощи не обойтись.

Многие дети, видя такое отношение к себе, действительно замыкаются. Некоторые бунтуют, не желая мириться с подобным. Дело в том, что любому человеку от рождения присуща потребность быть любимым. Всем важно ощущать свою нужность и быть признанным другими людьми. А что если потребность в любви не была удовлетворена ни в детстве, когда закладывался характер, ни в юности, когда формировалась личность? Логично, что, не получив тепла дома, человек пойдет искать его вовне.

Так и происходит с детьми, родители которых руководимы страхом неудач или желанием реализовать через ребенка свои амбиции.

Безусловно, не все проблемы подросткового возраста вызваны отношениями с родителями. Но так или иначе атмосфера в семье имеет очень большое влияние. Подростки находятся в том возрасте, когда желание самореализации и самоидентификации доходит до своего пика. Человек понимает, что ему необходимо разобраться с восприятием этого мира и себя самого в его контексте. Он пробует разные занятия, ищет себя и свое, учится выстраивать отношения с окружающими, вырабатывает свою систему ценностей и принципов.

Иногда на этом увлекательном пути встречаются препятствия и неудачи. В такие моменты особенно важна психологическая поддержка и помощь. А куда захочет обратиться ребенок в первую очередь? Конечно, к родителям. А если они отмахиваются от него, или подтверждают его ошибки, или говорят разобраться во всем самому? Тогда недостаток любви ощущается острее — и ребенку ничего не остается, кроме как обратиться к распространенным сценариям жизни. Консультация чаще всего касается решения следующих психологических проблем.

Топ-5 обращений за психологической помощью в Калининграде

  1. Пассивность. А также
  2. Агрессия. Как крайности, имеющие одну основу. Не встречая согласия и поддержки, подростки реагируют по-разному в зависимости от характера. Некоторые запираются в комнате и отвечают на все вопросы односложно. Другие раздражаются и кричат на всех вокруг по малейшему поводу. В обоих случаях можно разглядеть отчаяние и одиночество, испытывая которые человек защищается так, как умеет. Иногда подобные реакции являются зашифрованной просьбой о психологической помощи.
  3. Замкнутость. Ребенок чем-то занят, но не посвящает родителей в подробности. Он почти ни с кем не разговаривает в школе, проводит много времени один. Есть люди, склонные к уединению, потому что чувствуют его необходимость для максимального раскрытия своего потенциала. Но если говорить о замкнутости как проблеме подросткового возраста, она скорее вызвана нежеланием ребенка встретить непонимание и осуждение со стороны других. Корни эта проблема имеет в отношении с родителями.
  4. Зависимость. Или чрезмерное увлечение, отождествление себя с одной из субкультур, с видом спорта или другим хобби. Мир сужается и существует только в той компании, где ребенок находит близких по духу людей. Причем эта близость может выражаться в том же отчаянии и одиночестве. Если же ни один из «кружков по интересам» не дает чувства собственной нужности, подросток обращается к Интернету или вредным привычкам, которые точно так же образуют группы людей, попавших в подобную ситуацию.
  5. Лень. Это синоним отчаяния в нашем сегодняшнем контексте. Лень или апатия могут быть вызваны как усталостью от неспособности чего-то добиться, так и страхом перед жизнью, в которой со всех сторон только негатив.

Советы родителям по решению психологических проблем

Ключ ко всему и простой, и сложный одновременно. Это доверительное общение родителя и ребенка — сколько бы ребенку ни было лет. Неосознанно страдать от плохих отношений с родителями можно всю жизнь. Доверие – основа психологической помощи. Очень важно дать ребенку понять, что его любят, и одновременно соблюдать строгость, показывая границы.

Поговорите с подростком, расскажите что-то из своего опыта, поделитесь какими-то неудачами. Покажите ему, что он важен для вас, несмотря ни на что. Расспрашивайте его о том, что он хотел бы сделать и почему. Но не превращайте это в допрос. Ведь вам действительно интересна жизнь собственного ребенка?

Также крайне важно дать ему быть самим собой и не пресекать желания. Где-то сознательно не запрещать что-то делать, видя, что ошибки неизбежны. Замечайте даже самые незначительные успехи и хвалите ребенка! Покажите ему, что вы всегда рядом, но не собираетесь ничего решать за него. Создайте дома комфортную обстановку, чтобы домой ребенок шел за вдохновением и теплом.

Если не получается наладить отношения с ребенком самостоятельно, жду вас!

Читайте также:  Через сколько можно пить после временной пломбы
Ссылка на основную публикацию
Пробежки при варикозе
Долой тяжесть в венах – да здравствует легкость! Варикозное расширение вен – это заболевание, развитие которого лучше не допускать. Лучше...
Причины низкой плацентации при беременности
Низкое расположение плаценты – осложнение беременности, для которого характерна локализация детского места в нижнем сегменте матки, ближе, чем на 6...
Причины носового кровотечения у мужчин
Кровотечение из носа , также известное как носовые кровотечение , кровотечение из носа . Кровь также может стекать в желудок...
Пробиотики белорусского производства
Микрофлору кишечника необходимо поддерживать, чтобы гарантировать правильное пищеварение, а значит здоровье всего организма. Если же микрофлора будет нарушена, у вас...
Adblock detector