Шиповник при беременности на поздних сроках

Шиповник при беременности на поздних сроках

Плоды шиповника — это удивительный продукт. Они содержат массу полезных для организма веществ и микроэлементов. Употреблять в пищу шиповник полезно всем. Но в период беременности к продуктам питания важно подходить избирательно. Портал Agronom.guru предлагает полезный материал о том, можно ли пить отвар шиповника при беременности, или необходимо повременить с приемом этого вкусного напитка?

  1. Можно ли шиповник беременным?
  2. Полезен ли шиповник при беременности?
  3. Влияние шиповника на организм беременной
  4. Витаминный состав
  5. Когда рекомендуется использовать шиповник?
  6. Как заварить чай из шиповника?
  7. Приготовление отвара
  8. Приготовление настоя — 1 способ
  9. Приготовление настоя — 2 способ
  10. Противопоказания

Можно ли шиповник беременным?

Употребление шиповника не является противопоказанием для будущих мам. Полезное растение можно употреблять в пищу, если у женщины нет заболеваний, при котором шиповник противопоказан.

Будущим мамам пить отвар шиповника даже рекомендовано. Напиток оказывает благотворное воздействие на организм, насыщает витаминами и микроэлементами, укрепляет иммунитет. Но при употреблении целебного напитка необходимо придерживаться рекомендуемой дозировки.

Полезен ли шиповник при беременности?

Плоды шиповника полезны при беременности. Благодаря уникальному составу, ягоды способствует укреплению организма и помогают избавляться от шлаков и токсинов.

Около 36% массы ягод приходится на пищевые волокна. Эти компоненты не всасываются кишечником. Основная задача пищевых волокон — очищение организма от токсинов, вредных веществ и ядохимикатов.

Витамин А в ягодах представлен в виде каротина. Для организма будущей мамы и малыша каротин очень важен. В отличие от синтетического витамина А, каротин не способен вызывать аномалий в развитии плода.

Витамин С «отвечает» за укрепление защитных сил организма, что помогает защититься от простуд и инфекций.

Другие полезные свойства шиповника:

  • Ускорение регенерации тканей;
  • Укрепление кровеносных сосудов;
  • Очищение сосудов от «вредного» холестерина;
  • Нормализация гормонального фона;
  • Снижение артериального давления;
  • Профилактика отеков.

Уникальность отвара шиповника и в том, что на ранних сроках беременности он помогает женщинам легче переносить симптомы токсикоза.

Влияние шиповника на организм беременной

Шиповник полезен на любых сроках беременности. На ранних сроках плоды помогают справляться с токсикозом, способствуют улучшению метаболизма и очищают организм от токсинов. На поздних сроках растение является профилактикой отеков и изжоги, авитаминоза и скрытых аллергических реакций.

Витаминный состав

Состав шиповника уникален. В нем содержится огромное количество минеральных веществ, витаминов и других полезных для организма компонентов. Ни одна ягода не сможет сравниться по полезным свойствам с шиповником.

В народной медицине в качестве лечебного средства используются листья, плоды, соцветия и корни растения. Но самой ценной частью растения все же являются плоды. Их можно употреблять в пищу круглый год, ведь они поддаются сушке, заморозке и не теряют при этом своих целебных качеств.

Полезный состав ягод:

  1. Витамины —К, вся группа В, РР, С, Е, Д, А;
  2. Микроэлементы — железо, фосфор, магний, кремний, марганец, медь, калий.
  3. Органические кислоты.
  4. Пищевые волокна.

Плоды используются для приготовления отваров, настоев, сиропов.

Полезные напитки применяются для лечения холецистита, эрозии шейки матки, стоматита, гепатита. Помогают растительные отвары и при дерматологических проблемах, ожогах и ранах.

Когда рекомендуется использовать шиповник?

Употреблять в пищу плоды шиповника можно в течение всего периода вынашивания ребенка. Единственное исключение — наличие у женщины противопоказаний.

Ягоды можно использовать для приготовления сиропа, чая, отвара и настоя. При приготовлении полезного напитка ягоды не рекомендуется варить, так как в процессе длительной термической обработки теряется основная часть витаминного состава.

Чтобы напиток сохранил в себе все целебные свойства, ягоды заливают крутым кипятком и настаивают в термосе около 2-3 часов.

Как заварить чай из шиповника?

  • В заварочный чайник насыпать чайную заварку, добавить 5-6 плодов шиповника, залить кипятком.
  • Оставить настаиваться под крышкой на 15 минут.
  • Процедить чай через ситечко.

Чай из шиповника беременным разрешено до 5-ти раз в день.

Концентрация полезных компонентов в напитке меньше, чем в отваре и настое, поэтому для организма будущий мамы он наиболее предпочтителен.

Приготовление отвара

  • Стаканом кипятка залить 2 ст. ложки плодов.
  • Довести отвар до кипения. Затем огонь выключить, емкость с отваром прикрыть крышкой, укутать полотенцем, оставить на 4-5 часов.
  • Процедить.

Принимать отвар шиповника беременным женщинам можно трижды в день по 1/2 стакана. Желательно пить целебный напиток за полчаса до еды.

Приготовление настоя — 1 способ

Готовят настой на водяной бане.

  1. На 1 стакан крутого кипятка нужно взять 1 ст. ложку ягод.
  2. На водяной бане нагревать ягоды в течение 15 минут.
  3. Затем настой снять с огня, укутать полотенцем и оставить на 1-2 часа.
  4. Процедить.

Будущим мамам настой нужно употреблять не более 3 раз в день по 1/2 стакана за один раз.

Приготовление настоя — 2 способ

Пропорции воды и ягод для приготовления настоя аналогичны вышеописанному рецепту.

  • Термос ошпарить кипятком, лишнюю воду вылить;
  • На дно термоса насыпать ягоды;
  • Залить водой;
  • Плотно закрыть крышку;
  • Оставить настаиваться на 8 часов;
  • Процедить.
Читайте также:  Adriamycin

Рекомендации к употреблению аналогичны.

Противопоказания

Несмотря на натуральное происхождение, ягоды шиповника нельзя включать в рацион в определенных случаях:

  1. Заболевания ЖКТ (язва, гастрит с повышенной кислотностью);
  2. Пониженное артериальное давление (гипотония);
  3. Заболевания сердца;
  4. Склонность к образованию тромбов;
  5. Заболевания почек;
  6. Индивидуальная непереносимость продукта.

Плоды шиповника полезны для беременных на ранних и поздних сроках беременности. Дозирование употребление отвара способствует укреплению иммунитета и является профилактикой простудных заболеваний.

Превышение рекомендованной дозировки для беременных женщин нежелательно, это может спровоцировать развитие непредвиденных осложнений.

Будущие мамы трепетно относятся к собственному здоровью, боясь навредить малышу. Поэтому понятно, что у них возникает много вопросов по поводу питания и образа жизни. Женщины, ожидающие ребенка, часто спрашивают, можно ли шиповник при беременности.

Польза шиповника во время беременности

Врачи твердят, что от шиповника беременным будет только польза, так как в нем содержится много витаминов и микроэлементов. Они особенно необходимы будущим мамам. Употребление шиповника – это отличная возможность укрепить иммунитет, который в период беременности часто оказывается ослабленным перед простудой и прочими вирусными заболеваниями.

Желательно, чтобы плоды шиповника были собраны самостоятельно. Тогда можно быть точно уверенным, что от них будет только польза. Сушат собранное сырье в сухом месте, защищенном от прямого воздействия солнечных лучей. Ультрафиолет негативно влияет на полезные свойства плодов. Как вариант вполне возможна заморозка ягод.

Шиповник при беременности на ранних сроках – лучшее натуральное лекарство при начинающейся простуде, так как будущим мамам сильные медикаменты противопоказаны. Стандартная пропорция – 5 столовых ложек плодов на 500 мл воды.

Плоды шиповника не стоит кипятить часами, иначе они потеряют все полезные свойства, а целебный настой превратится в обычный компот. Воду с шиповником доводят до кипения и выключают, а емкость с отваром укутывают одеялом и настаивают несколько часов. Такой напиток не только вкусный, но и очень полезный. Если хочется подсластить, в отвар добавляют мед.

Удобно заваривать шиповник в термосе. Беременная сможет взять такой напиток в дорогу, консультацию или на прогулку и утолять жажду.

Предостережения

Все должно быть в меру. Отвар из плодов шиповника – не исключение из этого правила. Избыточное употребление шиповника может не лучшим образом отразиться на функционировании почек. А они во время беременности работают в режиме повышенной нагрузки. Поэтому максимальное количество отвара из шиповника должно составлять максимум 1000 мл.

В народе говорят, что такой отвар останавливает слишком обильное послеродовое кровотечение. Поэтому этими плодами стоит запастись впрок. В этом случае настой пьют по 100−150 мл три раза в день.

Многие будущие мамочки без опасений пьют шиповник, большинство отзывов об употреблении которого исключительно положительные. Главное – соблюдать меру.

Ослабление защитных сил организма женщины в период беременности связано с необходимостью ограждения будущего малыша от неадекватной реакции иммунитета, способной вызвать отторжение плода. Такого рода «оправданный риск» влечёт за собой множество неприятных последствий для будущей мамочки, и без того нагруженной массой новшеств в виде полной перестройки работы некоторых систем и органов. Ослабленный организм беременной постоянно подвергается атакам всевозможных вредных микроорганизмов и вирусов, а ведь в период ожидания малыша так важно быть здоровой. Лучшим вариантом решения подобного рода проблем вполне может стать использование целебных свойств шиповника — растения, известного каждому из нас с самого детства.

Что такое шиповник?

Шиповник — не только полезное, но ещё и декоративное растение. Недаром второе его название — «дикая роза». В период цветения отличить некоторые виды шиповника от кустовых представителей «королевы цветов» достаточно затруднительно.

Второе название шиповника — «дикая роза»

Шиповник представляет собой высокое кустарниковое растение с длинными свисающими ветвями, покрытыми шипами. Цветение шиповника приходится на май-июнь. Цветки имеют белый или розовый окрас, диаметр их не более пяти сантиметров.

Читайте также:  Какой врач лечит мигрень

Плоды шиповника — средней величины ягоды (до двух сантиметров в диаметре) окрашены в красно-оранжевые оттенки. Под жёсткой кожицей каждой ягоды скрывается множество ворсистых семян.

Плоды шиповника представляют собой ягоды красно-оранжевого цвета

Опытные травники рекомендуют при выборе растения для сбора его плодов руководствоваться следующим правилом: сорта шиповника с высоким содержанием витаминов отличаются от менее полезных тем, что их чашелистики (листики, расположенные непосредственно у ягоды) направлены вертикально вверх.

В лечебных целях шиповник используется всеми видами медицинской науки:

  • Традиционная склонна доверять только полезным свойствам плодов;
  • Народная использует все части растения;
  • Гомеопатия — только свежие ягоды.

Полезные свойства растения для беременных

Полезные свойства шиповника определяются в первую очередь его богатым содержанием: плоды и другие части растения богаты витаминами, микро- и макроэлементами.

Таблица: состав и польза растения

Доказанным является тот факт, что содержание витамина С в плодах шиповника варьируется в зависимости от географического расположения места произрастания конкретного растения: по направлению на север количество полезного витамина увеличивается. Кроме того, повышенное содержание аскорбиновой кислоты наблюдается у растений, произрастающих в горной местности.

Полезное воздействие шиповника на организм беременной женщины

Большинство проблем со здоровьем во время беременности связано с ослаблением иммунитета

Наиболее распространённые проблемы со здоровьем, характерные для периода беременности, решить и предупредить возникновение которых поможет шиповник:

  1. Простудные заболевания. Эффективность шиповника в профилактике и облегчении простуды во время болезни обусловлена высоким содержанием в его плодах витамина С, доказавшего своё положительное влияние на иммунитет.
  2. Цистит и другие инфекционные заболевания органов мочевыводящей системы. С подобного рода проблемами беременным женщинам приходится сталкиваться достаточно часто из-за вполне нормальных процессов, сопровождающих период вынашивания ребёнка. Характерное для этого состояния расслабление мускулатуры органов мочеполового тракта вызывает застойные явления, что в свою очередь приводит к размножению вредоносных бактерий. Отвар шиповника — замечательное мочегонное средство, не только безопасное, но и очень полезное, отлично помогает от отёков. А употреблять его в качестве профилактики можно даже ежедневно.
  3. Анемия. Беременность и время после родов являются периодами особого риска для возникновения железодефицитной анемии. Высокое содержание железа в шиповнике (около 1,3 мг в 100 г) делает его продуктом выбора для профилактики и лечения подобного рода проблем.
  4. Депрессия беременных. Резкая смена образа жизни (особенно на ранних сроках), в том числе обусловленная перестройкой работы всего организма, грядущие перемены, связанные с появлением нового члена семьи, могут оказывать негативное влияние на психику женщины, нередко доводя её до депрессивных состояний. Напитки из шиповника обладают выраженными свойствами антидепрессанта: любой из них поможет женщине справиться с волнением, страхом, беспокойством, перепадами настроения.

Видео: польза шиповника при беременности

Противопоказания и меры предосторожности

Употреблять напитки, приготовленные из шиповника, не только можно, но и нужно в период беременности. Однако существует целый перечень заболеваний и состояний организма, когда содержащиеся в шиповнике вещества могут нанести вред. Среди таких противопоказаний:

  • непереносимость любого вещества, входящего в состав шиповника;
  • нарушения процессов свёртывания крови (тромбоз, тромбофлебит). Особенно опасна повышенная свёртываемость крови во время беременности — это состояние грозит голоданием плода;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит), сопровождающиеся повышенной кислотностью;
  • заболевания сердца (эндокардит);
  • склонность к запорам;
  • при дерматологических заболевания перед употреблением шиповника следует проконсультироваться с врачом.

Пить напитки из шиповника рекомендуется с помощью трубочки, так как при длительном употреблении шиповник может спровоцировать проблемы с зубами. С этой же целью можно дополнительно прополоскать рот после употребления напитка.

Среди особенностей применения полезных свойств шиповника в разных сроках беременности следует отметить такие:

  1. В первом триместре напитки, приготовленные из шиповника, следует употреблять с особой осторожностью: укрепление защитных сил организма может повлечь отторжение плода.
  2. Во втором и третьем триместрах употребление продуктов из шиповника принесёт только пользу, насыщая организм матери и ребёнка витаминами и минералами, укрепляя сердечно-сосудистую систему.

Употребляя напитки из шиповника ежедневно, следует помнить о негативных последствиях передозировки витамина С (нарушение работы почек). Поэтому даже при отсутствии каких-либо проблем со здоровьем почек не стоит выпивать более 1 литра отвара шиповника в день.

Способы использования шиповника при беременности на разных сроках

Отвар

Отвар из плодов шиповника сможет приготовить даже начинающая хозяйка

Отвар из плодов шиповника можно приготовить двумя способами, каждый из которых позволит предотвратить термическое разрушение полезных веществ, содержащихся в растении.

Читайте также:  Ветеринария в современном мире

Способ первый

  1. Целые или измельчённые плоды шиповника (предварительно следует удалить ворсинки, так как они могут вызвать дискомфорт ЖКТ) поместить в термос и залить кипятком из расчёта 2 горсти на 500 мл воды.
  2. Оставить настаиваться на 7–8 часов.
  3. Процедить через сито или марлю.
  4. Добавить сахар или мёд по вкусу.

Способ второй

  1. С вечера залить ягоды шиповника водой из расчёта 2 горсти на 500 мл воды.
  2. Утром довести отвар вместе с ягодами до кипения.
  3. Настаивать несколько часов (до трёх).
  4. Процедить отвар через сито или марлю.
  5. Подсластить по вкусу.

Принимать отвары из плодов шиповника лучше перед едой по полстакана в один приём.

Беременным женщинам можно принимать и комбинированные отвары. Например, к шиповнику в отваре можно добавить рябину, бруснику, малину, клюкву, чёрную смородину, облепиху, землянику, морковь, листья крапивы.

Компот и кисель

Компот из шиповника — вкусный и очень полезный напиток

Для приготовления компота, кроме сушёных ягод шиповника (300 грамм) понадобится цедра одного апельсина, 3 столовых ложки сахара и палочка корицы на 2 литра воды. Процесс приготовления таков:

  1. Замочить плоды шиповника в воде на ночь.
  2. Утром перелить настоявшуюся воду с ягодами в кастрюлю, добавить цедру, корицу и сахар.
  3. Довести компот до кипения, варить ещё 1–3 минуты.
  4. Накрыть крышкой и настоять в течение нескольких часов.

Из шиповника можно приготовить даже кисель

Из шиповника также можно приготовить вкусный и полезный кисель. Для этого дополнительно понадобятся : 25 грамм крахмала, мёд или сахар по вкусу.

  1. Сто грамм сухих плодов шиповника залить 800 миллилитрами воды и оставить набухать в течение 15 минут.
  2. Далее варить около получаса до смягчения ягод.
  3. Отвар процедить, ягоды измельчить блендером, снова соединить с отваром и прокипятить.
  4. Отжать отвар через сито.
  5. Добавить к киселю разведённый в небольшом количестве воды крахмал, мёд или сахар.
  6. Варить кисель ещё 3 минуты.
  7. Остудить.

Настой и чай

При приготовления настоя вероятность уничтожения полезных веществ из-за термической обработки сведена к минимуму

Настой шиповника готовится следующим образом:

  1. Ягоды шиповника заливают горячей водой (на литр воды 3–4 столовые ложки сушёных ягод).
  2. Оставляют настаиваться на ночь.
  3. Утром готовый настой процеживают через марлю.

Минимальная тепловая обработка сырья в процессе приготовления настоя позволяет в полной мере сохранить все его полезные свойства.

Самостоятельно приготовить чай из шиповника можно, руководствуясь рецептами отвара. Чай промышленного производства с добавлением этого полезного растения на сегодняшний день предлагают многие торговые марки, например: Milford, Lipton, Беседа и другие.

Торговая марка Lipton предлагает чай из шиповника в треугольных пакетиках

Сироп

Можно приобрести сироп шиповника в магазине, а можно приготовить его самостоятельно

Можно приобрести сироп из шиповника промышленного производства, можно приготовить своими руками. Для приготовления потребуются свежие ягоды шиповника (400 г), сахар (400г) и вода (700 мл). Опишем процесс приготовления:

  1. Залить плоды шиповника кипятком (0,5 литра), оставить настояться 10 минут.
  2. Измельчить ягоды толкушкой, дать ещё отстояться.
  3. Приготовить сахарный сироп: соединить сахар с 200 мл воды, варить 10 минут до загустения.
  4. Процедить через сито отвар, образовавшийся от ягод.
  5. Соединить сироп с отваром.
  6. Разлить готовый сироп из шиповника в банки, при необходимости — закатать.

Масло шиповника

Масло шиповника — универсальное средство: оно применяется как для приёма внутрь, так и для обработки кожных покровов, слизистых

Масло шиповника — продукт промышленного производства. Сфера применения его очень обширна:

  1. Масло шиповника можно принимать внутрь для достижения тех же целей, что и напитки на основе этого полезного растения.
  2. Масло можно закапывать в нос для лечения ринитов, которыми так часто страдают будущие мамы.
  3. Благодаря своим ранозаживляющим свойствам, масло шиповника отлично справляется с такими проблемами, как мелкие ранки, стоматит, трещины сосков, помогает в борьбе с растяжками.

Лечебные свойства шиповника признаны не только народной, но и традиционной медициной. Плоды, листья, корневище и другие части этого растения содержат множество полезных веществ. А то обстоятельство, что употребление шиповника не запрещено во время беременности и лактации, делает его незаменимым продуктом для каждой семьи. Напитки, приготовленные из шиповника, способны помочь практически при всех болезнях, характерных для периода ожидания малыша.

Ссылка на основную публикацию
Шестнадцатая неделя беременности акушерская
Содержание: Развитие плода на шестнадцатой неделе Ощущения будущей мамы Характер выделений УЗИ на шестнадцатой неделе беременности Поздравляем вас с началом...
Чтобы не пахло изо рта народные средства
Не у всех есть возможность посетить врача, но, если проблема не слишком серьезная (о чем говорит общее самочувствие человека), можно...
Чувствительность груди в середине цикла
В статье рассмотрим, почему болит грудь в середине цикла. Многие женщины, особенно не родившие ребенка, отмечают болезненность и набухание молочных...
Шизоидное расстройство детского возраста
В рамках реализации проекта «Нормативно-правовое и информационно методическое сопровождение организаций ВОИ и семьи, воспитывающей ребенка-инвалида (с использованием ресурса сайта www.razvitkor.ru)...
Adblock detector