Скачки давления во сне

Скачки давления во сне

28 марта 2018 г. 14:00

Врач-кардиолог высшей категории

Доброго дня моим уважаемым читателям. Многие пациенты, которые приходят ко мне на прием, часто задают мне один и тот же вопрос: “У меня давление постоянно “прыгает”, это очень плохо?”. Слово “прыгает” всегда вызывает у меня добрую улыбку, но вопрос действительно серьезный. Ведь он беспокоит почти всех, кто меряет давление достаточно часто.

Наше давление, как и пульс, в первую очередь зависят от того, что мы делаем в данный момент. Ведь эти показатели “подстраиваются” под ситуацию, которая происходит с нами в данный конкретный момент. Давление в наших артериях и частота сокращений нашего сердца обеспечивают доставку кислорода и других необходимых веществ в самые отдаленные участки нашего тела. Во время физических нагрузок, эмоциональных потрясений, пульс и давление повышаются. После еды, во сне, в покое – понижаются. Мы лежим, у нас одно давление. Сидим – другое, стоим или идем третье. Мы слушаем громкую или спокойную музыку, читаем смешную книгу или смотрим боевик – наши показатели меняются. И это нормально, ведь мы не компьютер с записанной программой давления 120/80 мм рт ст. и пульсом 60 в минуту.

Также цифры нашего артериального давления напрямую зависят от атмосферного давления. Ведь мы живем не в вакууме, а в атмосфере. Если атмосферное давление снижается, снижается и давление в наших сосудах, чтобы сохранить их целостность. Атмосферное давление растет – артериальное аналогично. У очень метеочувствительных людей это процесс выражен более ярко, что приводит к изменениям самочувствия, чаще это касается гипертоников.

Реакция на нагрузку и другие изменения в нашем состоянии делится на 3 типа.

1. По гипертоническому (давление повышается больше, чем нужно). Этот тип реакции характерен для гипертоников или людей, склонных к развитию гипертонии в будущем. Тут нам может помочь исследование под названием суточное мониторирование артериального давления. На сутки вешается манжетка, которая будет измерять Ваше давление и при нагрузках, и во время сна, и на работе, и дома. Оценить результаты и риск развития гипертонии поможет опытный кардиолог. Также он даст необходимые рекомендации по профилактике .

2. Реакция артериального давления по гипотоническому типу. Давление излишне снижается, что может приводит к плохому самочувствию. К сожалению, ни один препарат, известный на данный момент медицине, не может повысить давление, не нагрузив при этом сердечно-сосудистую систему. Поэтому единственным лечением гипотонии является коррекция способа жизни. Регулярные физические нагрузки, соблюдения режима дня и отдыха, полноценный сон в “правильные” часы, соблюдение питьевого режима, нормализация массы тела, работа над реакцией на стрессы и недостаточной релаксацией и т.д. Тут очень подойдут немедикаментозные методы – йога, ребефинг, холотропное дыхание, контрастный душ, плаванье и многое другое. С другой стороны, для гипотоников есть и хорошая новость. Низкое давление связано с бОльшей продолжительностью жизни.

3. Реакция артериального давления по дистоническому типу – давление реагирует “не в ту сторону”. Снижается, когда нужно повысится или наоборот. Также может наблюдаться и такая реакция – одновременно повышается верхнее, систолическое, давление и снижается нижнее, диастолическое. Такая реакция не является опасной, если систолическое давление не превысит норму – 140 мм рт ст. Данный тип реакции более характерен для людей детренированных, не дружащих со спортом и физическими нагрузками.

Резюмируя нашу сегодняшнюю статью, я хочу сказать вам, мои уважаемые читатели, что “скачки” давления являются нормой для нашего организма. При одном немаловажном условии – давление не должно превышать 130/80 мм рт ст. В исключительных случаях – 140/80 мм рт ст (например, при значительном стрессе или нагрузке). Если это условие не соблюдено – нужна консультация кардиолога. Если колебания давления происходят в границах нормы, но при этом причиняют беспокойство и неприятные симптомы, значит Вам необходима коррекция способа жизни. Необходимые рекомендации Вам даст опытный кардиолог, который уделяет внимание не только лечению, но и профилактике.

Читайте также:  Полиоксидоний таб 12мг 10

А вы уже знаете, что …. профилактика или лечение? Делай все вовремя.

Гипертония в ночное время суток не редкость. Зачастую заболевание распознаётся уже тогда, когда оно запущено. Важно знать симптомы патологии, чтобы успешно с ней бороться.

Нормальные показатели тонометрии

Артериальное давление определяется по двум показателям — систолическое и диастолическое. При тонометрии в момент сокращения желудочков сердца (систолы) мы получаем верхнюю цифру, а при расслаблении стенок сердечной мышцы и наполнении её кровью (в момент диастолы) — нижнюю.

Артериальное давление Систолическая цифра (верхняя) Диастолическая цифра (нижняя)
Идеальное 120 80
Верхняя граница нормы 139 89
Гипертония первой степени От 140 до 159 От 90 до 99
Гипертония второй степени От 160 до 179 От 100 до 109
Гипертония третьей степени Выше 180 Выше 110

Из таблицы видно, что величина выше 139/89 считается нарушением работы сердечно-сосудистой системы, требующим контроля и назначения медикаментов. После 40 лет показатели нормы меняются:

Возраст Систолическое Диастолическое
Мужчины Женщины Мужчины Женщины
40-50 135 137 83 84
50-60 142 144 85
60-70 145 159 82 85
70-80 147 157 82 83
80-90 145 150 78 79

У женщин значения выше из-за выраженных гормональных изменений в период климакса и после него.

Гипертония в ночное время суток

У здорового человека в период сна показатели давления падают, а утром вновь поднимаются. При ночной гипертонии отмечается подъём уровня АД. Данная патология опасна тем, что человек не сразу её замечает, а утреннее недомогание после такого скачка приписывает сильной усталости или другим причинам.

Причины явления

Давление поднимается ночью во время сна из-за следующих факторов:

  • Неправильное питание. Употребление солёной и жирной пищи, чая, кофе, алкоголя на сон грядущий ведёт к нарушению работы почек, появлению отёков, вследствие чего повышается нагрузка на сердце и сосуды.
  • Нарушение режима дня. Биологические часы человека настроены на то, что ночь — это время отдыха и расслабления. Бодрствование в этот период доставляет стресс организму, нарушает многие процессы в нём и может подымать кровяное давление.
  • Гормональные нарушения. Эндокринная функция отвечает за обмен веществ в организме, сбои в её работе — одна из причин гипертонии.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. В этом случае давление может подниматься как днём, так и ночью.
  • Вредные привычки. Курение и приём алкоголя вызывают спазм сосудов, ведущий к гипертонической болезни.

Основные симптомы и группа риска

В начальной стадии человек просыпается ночью из-за головной боли (часто в области затылка), неприятных ощущений в грудной клетке. Утром он не чувствует себя отдохнувшим. Данное состояние наблюдается стабильно в течение нескольких дней. По мере прогрессирования патологии к существующим симптомам добавляются следующие:

  • одышка;
  • боль в области сердца;
  • расплывчатость зрения;
  • проблемы с сердцем (стенокардия);
  • изменения сосудистого рисунка глазного дна.

На третьей стадии происходят изменения в жизненно важных органах, которые считаются необратимыми. При этом повышение давления во время ночного сна характеризуется показателями 180/110 и выше. Гипертоник с 3 степенью имеет в анамнезе стенокардию, он постоянно ощущает нехватку воздух, совершать простые физические действия, например, бегать, подниматься в гору, он не может.

Риски для здоровья и жизни

Ночной гипертонический криз — очень опасное состояние. В некоторых случаях оно приводит к следующим последствиям;

  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • смерть во сне.

Первая степень патологии при отсутствии адекватной терапии приводит к дальнейшим нарушениям, уровень АД будет только расти, а не понижаться. Недуг влияет на качество жизни, так как организм не получает полноценного отдыха, а это в начальной стадии сопровождается ощущением разбитости и усталости.

Стойкая гипертония приводят к необратимым нарушениям функций сердца, почек, головного мозга, которые сопровождаются стенокардией, снижением слуха и зрения, изменениями эластичности сосудистых стенок.

Важность проведения диагностики

Обследование при гипертонии поможет сберечь здоровье, а иногда и жизнь. В домашних условиях полноценный мониторинг повышения уровня АД в ночное время суток невозможен. Однако пациентам из группы риска необходимо измерять артериальное давление дома три раза в сутки — утром по пробуждению, днём и перед тем, как лечь спать. Данные цифры позволяют определить, в какое время суток показатели наиболее высокие.

Для назначения адекватного лечения необходимо пройти диагностику в условиях стационара методом СМАД — суточного мониторирования артериального давления. Такое обследование наиболее точно определяет ночную гипертонию, что позволит корректировать схему назначения медикаментов.

Лечение ночной гипертензии

Начальная стадия заболевания корректируется с помощью мочегонных препаратов, а также спазмолитиков и мягких седативных лекарственных средств. Важную роль играют такие меры, как отказ от вредных привычек, употребления кофеиносодержащих напитков, ночного образа жизни. Запрещается кушать солёные и жирные продукты на ночь, пить много жидкости в вечернее время суток.

Медицинские назначения

  • Мочегонные медикаменты (диуретики) обычно назначаются следующие: «Фуросемид», «Гидрохлортиазид», «Клопамид». Они облегчают работу почек, что влияет на тонус сосудов и сердечной мышцы. Избыточная жидкость выводиться, но вместе с ней ионы кальция, минералы, что при неправильном приёме вызывает сбой обмена веществ и функционирование организма. Дозировку должен подбирать только врач, исходя из состояния пациента и его заболеваний в анамнезе. Самолечение данными препаратами может быть смертельно опасным.
  • Для поддержания правильного обмена веществ во время приема диуретиков дополнительно прописываются препараты калия, кальция и магния, а также витаминов группы B.
  • Из седативных препаратов при первой стадии ночной гипертонии назначают мягкие растительные настойки, например, валерианы, пустырника или пиона. Их употребляют вечером — 20 капель препарата разбавляют двумя столовыми ложками воды комнатной температуры.
  • Вторая и третья стадия заболевания лечится только медикаментозно. Назначаются препараты из группы бета-блокаторов, антагонистов кальция и прямых ингибиторов ринина.
    • К блокаторам ренина относятся такие популярные медикаменты, как «Капотен» и «Метиоприл». При соблюдении дозировок побочные действия у данных таблеток бывают достаточно редко.
    • Антагонисты кальция вызывают расширения сосудов, вследствие чего уровень давления крови на стенки падает. Однако данные препараты не всегда хорошо переносятся, имеют ряд побочных явлений, таких как: отёки лица, рук и ног, головные боли, слабость, тошнота.

Дозировка устанавливается только врачом, при появлении любых негативных ощущений после приёма перечисленных лекарственных препаратов следует поставить доктора в известность.

Безлекарственная терапия

Рецепты народной медицины помогают только при первой стадии заболевания (цифры до 159/99). Более серьёзные формы болезни (вторую и третью степень гипертонии) лечить растительными препаратами — бессмысленно тратить время.

В начале заболевания можно посоветовать следующие методы:

  1. Употреблять льняные семена на ночь. Вечером следует съесть 1 чайную ложку неочищенного сырья.
  2. Настой чеснока. 3 зубчика заливают стаканом кипятка, настаивают 24 часа, употребляют вечером после еды по 1 столовой ложке.
  3. Свекольный сок (2 ст. л.) с мёдом и лимонным соком (по 1 ст. л.). Составляющие вливают в клюквенный сок (½ стакана) и тут же выпивают. Лечиться таким способом рекомендуется ежедневно.

Все народные средства употребляют курсами, например, 2 недели лечения, затем одна неделя перерыва.

Меры, предупреждающие повышение давления ночью.

Чтобы сохранить сердечно-сосудистую систему здоровой и не дать развиться гипертонической болезни с ночными эпизодами, следует проводить профилактику:

  • Придерживаться здорового образа жизни — не курить, не злоупотреблять спиртными напитками.
  • Ложиться спать до 22:00.
  • Ограничить употребление солёных, жирных, жареных продуктов, а после 18:00 отказаться от них совсем.
  • Не нервничать, избегать неприятных ситуаций.
  • Если в роду были гипертоники, надо наблюдать за уровнем артериального давления, лучше всего измерять его утром, днём и перед сном.

Данные методы профилактики не сложные, однако, они помогут сохранить здоровье жизненно важных органов на долгие годы.

Любую болезнь легче устранить на начальной стадии. Поэтому гипертоникам так важно следить за своим давлением, отмечать, в какое время суток его показатели наиболее высокие. АД может повышаться из-за нарушенного режима дня и вредных привычек. Отказ от них, внимание к своему состоянию, помогает сберечь здоровье и жизнь.

Гипертония — постоянно или периодически высокое давление — коварное заболевание. Высокое давление порой никак не проявляется, но медленно поражает сердце, мозг, почки. Болезнь сообщает о своем присутствии головной болью, головокружением, звоном в ушах, кратковременной болью в сердце и повышенным сердцебиением. Возможны обмороки, одышка, быстрая утомляемость, беспричинные кровотечения из носа.

Симптомы

Нормальным считается артериальное давление с показаниями 120/80 мм рт. ст. Выявить гипертонию можно лишь при регулярном измерении давления. Ведь могут быть и единичные скачки давления, например при физических нагрузках, эмоциональных переживаниях или при приеме алкоголя. Важно знать не только показания давления, но и насколько быстро оно приходит в норму.

После 40 лет происходит сужение сосудов, уменьшается их эластичность, что способствует гипертонии. В молодом возрасте повышение давления возможно на фоне заболеваний желез внутренней секреции, легких и почек, а также в период беременности. Риск гипертонии повышается, если ваши ближайшие родственники больны или вы страдаете сахарным диабетом. Длительные нервно-психические перенапряжения, стрессы и дефицит сна способствуют развитию гипертонии. Слишком соленая и жирная пища, курение и злоупотребление алкоголем повышают давление. Люди с избыточным весом и малоподвижным образом жизни часто страдают гипертонией.

К изменению состояния своего организма необходимо прислушиваться, и при первых сигналах заболевания рекомендуем измерить давление. Если Вы зафиксировали неоднократное повышение давление, то визит к врачу обязателен. Ведь подбор препаратов строго индивидуален и осуществляется на основании полной диагностики Вашего организма.

Анализы

Обследование включает следующие основные лабораторные анализы:

  • общий анализ крови — информация об общем состоянии организма;
  • общий анализ мочи — данные о состоянии почек, при гипертонии наблюдается увеличение белка в моче;
  • глюкоза (кровь) — диагностика сахарного диабета, оценка риска гипертонии, необходимо для определения лечения (некоторые препараты влияют на уровень сахара);
  • холестерин, холестерол ЛПВП и холестерол ЛПНП — показатель липидного обмена, оценка риска и диагностика сердечнососудистых заболеваний;
  • мочевина и креатин в крови — увеличение уровня свидетельствует о гипертонии, связанной с патологией почки, либо о развитии осложнения при гипертонии — почечной недостаточности.

Лечение

Назначаются и другие лабораторные исследования.

Для установления причины повышенного давления и вызванных гипертонией нарушений в работе внутренних органов предлагаем пройти полное исследование в медицинской лаборатории «Синэво» — пакет № 4.2 «Гипертонический профиль» (1223).

Держать эту болезнь в узде и предотвратить серьезные ее последствия — инсульт, инфаркт, нарушение зрения, поражения сердца и почек поможет только своевременная диагностика и эффективное лечение.

Подробную информацию по ценам и срокам выполнения анализов Вы можете получить по телефонам 7766 (для звонков с мобильных) и +375 (17) 338-88-88

Ссылка на основную публикацию
Скандинавская ходьба плюсы и минусы
В мире насчитывается большое количество видов спорта. Одним из наиболее популярных в наши дни, особенно среди представителей старших возрастных групп,...
Синусит правой верхнечелюстной пазухи
Острый верхнечелюстной синусит – это воспалительный процесс, который развивается в слизистых оболочках, выстилающих гайморовы пазухи. Ему свойственно наличие большого количества...
Синусовая аритмия возьмут ли в армию
Для сердца характерно небольшое увеличение или уменьшение ритма. Но если при сокращениях наблюдаются длительные паузы, то это может говорить о...
Скандинавская ходьба что лечит
Фанаты скандинавской ходьбы передвигаются с помощью специальных палок. В отличие от обычной прогулки, во время занятий с ними работают почти...
Adblock detector